[早起] 04/04 早起團簽到處-sleep88zzz

[sleep88zzz (睏 寶寶 睏)]

哀~ 大家小心早起文的一行文阿!

最近作息調整變成六點左右就睡覺 睡滿八小時起床繼續奮鬥


清晨五點去小睡一下, 六點半~七點左右起床洗澡

八點出門!  精神很不錯 都不會想要打瞌睡

但是真的到了下午簡單吃完晚餐後...就開始出現以前熬夜很累的那種疲倦感!


希望調整到七點睡覺 三點起床!

大家早安囉!

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       若想要感覺安全無虞，去做本來就會做的事；
若想要真正成長，那就要挑戰能力的極限，也就是暫時的失去安全感

                                                      ∮sleep88zzz

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推 iesidalu    :早安~~                                       癢癢
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