推 hillary60217: 早安~為了夢想前進!! 09/02 04:36
推 h5n1711 : 早喔！ 09/02 04:43
※ 編輯: stherapy (59.122.155.137), 09/02/2015 05:52:02
→ stherapy : 早!兩位也好早啊 09/02 05:53
推 ethansummer : 早！晨起運動回來：） 09/02 06:36
推 opfeather : 早安 09/02 06:45
推 linyotsuki : 早安！原本想學v大的分段睡眠失敗XDD 09/02 06:52
推 vnnb : stherapy大，歡迎您加入築夢的行列:) 09/02 09:27
→ vnnb : linyotsuki大，分段睡眠要看身體狀況，如果離考期 09/02 09:28
→ vnnb : 還有好一陣子就比較不建議，因為女生內分泌易失調， 09/02 09:29
→ vnnb : 然後會變圓哦，不容易瘦。如果是短期衝刺就無所謂。 09/02 09:29
→ vnnb : 為了要有較佳的體力和健康，自從每天運動後，睡眠 09/02 09:31
→ vnnb : 時間就自然縮短，睡眠變得有效率。 09/02 09:31
推 vnnb : 追逐任何夢想都不能少了運動這一塊，現在我開始改變 09/02 09:34
→ vnnb : 已運動，希望堅強的肩膀能承挑艱難的任務！ 09/02 10:45