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大家早安!!! 這一週又開始會下雨囉! 我開始力行每天十五分鐘體操 雖然不是很困難的動作,但是 才第一天 就發現大腿肌肉變緊實 走路也變得沒那麼累、有力多了~加上晚上棉報墊高吊腳 腿整個改變!線條變漂亮了!! 身體也變得更有力、不自覺地更有自信^^ 喔耶~ 體會到即使只有一分鐘 但好好使用 差別真的很大啊!!! 以後一定要好好珍惜時間啊! 冬天來臨~但大家一起加油! 每天早起唷!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.129.66
World :早安~ (失眠QQ) 11/17 03:27
linkptt :早安 11/17 03:34
CHLittleAI :早 11/17 04:22
pauleslin :早安!!!! 11/17 05:01
cienliu :早安 11/17 05:54
blueyang77 :大家早安~~ 11/17 06:08
limp :早安,新工作第一天上班 加油! 11/17 06:10
xex13579 :早安 11/17 06:34
nuy :morning! 11/17 06:46
alily1127 :早 11/17 07:06
Stolas :早安 11/17 07:11
nabiki :早安 11/17 07:11
RipDC :早安 11/17 07:33
iesidalu :早安~~ 癢癢 11/17 07:38
Athens :早安四點 11/17 07:40
concordebi :早安...今天也要努力!! 11/17 08:07
goanimation :早 11/17 08:20
hazain2002 :早安 補0630 11/17 09:22
ordeal :早安 11/17 09:36
shduck :五點半補簽!!!                葉子 11/17 21:48