每天持續運動，會讓生活變得有朝氣，
做事情和睡眠都更有效率，
為了督促自己不偷懶，我發現了一個好方法，
那就是：

把自己又肥又醜的照片放大N倍
貼在跑步機正前方!!!

注意，不要貼帥哥美女的照片喔，
為了要激發出恨不得來個"人生大改造"的心情，
"再不改造，整桌害了了!!!"，
必須是自己最糟糕的照片才會動力瞬間飆高，
務求"脫胎換骨、起死回生"。

昨天在輕鬆的心情中完成了1234567910，
每完成3件事情就吃一餐飯，感覺很快樂，
(笑，原來我的時間都是用吃飯來計算的，真的真的)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.75.23
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※ 編輯: vnnb (1.168.75.23), 03/01/2015 04:16:38
推 Je1981      : 早，最近體重又增加不少
推 Hikawaakira : 早安.過完年真的肥了～又要減重了=.=
推 kannk4      : 不小心睡太晚，補
推 cigxm       : 3/2 早安 加油哦