[邁向成功105] OSM-13

[OSM (喔~ㄟ斯ㄟ摸)]

id: OSM
開始日期 2005/11/17
等級   挑戰者 第一周
階段目標
       養成每天寫計畫  執行計畫的習慣
       良好的作息與運動
教練:  LesMiz

昨天日夜趕工作進度的情況下
卻傷害了今天的作息 所以睡到剛剛才起床
真不是個很好的現象
這種拖累工作進度的現象
就是沒有好好做時間規劃 積極工作的原因
希望時間管理上手以後 可以不要這樣擠來擠去 讓時間更充裕

===== 11/26  ====

下週一 又有一場報告  所以今明兩天都要唸書 做功課

13-15   回到實驗室完成一件實驗  並複習一篇paper
15-17   到圖書室  複習一篇paper
17-19   附息一篇paper

20-22   複習一篇paper
22-24   複習一篇paper


利用休息時間 寫計畫心得給教練 並規劃下週目標!

記帳
運動十分鐘
三餐後刷牙

不看yahoo等新聞!

==============








==== 11/25 ====

今天應該都是準備報告的事情 報告完以後 會去應酬

無法運動
記帳
三餐後刷牙
早點休息
===============








昨天真是趕了一些試驗進度 每次都拖到最後一天 真是討厭
我要徹底革新!!



=== 11/24===

WA 工作報告 slide

運動
三餐刷牙
記帳

============



===11/23===

晚貼了
今天要做的是

WA 完成最後試驗 掃描
WA 閱讀報告

PA 玩成 邁向成功105分組名單
PA 寄給印刷廠

運動10min
三餐後刷牙
記帳

==============




昨天被一個試驗搞砸了我的計畫
所以今天得小心翼翼來規劃時間
對了! 如果有版友要參加就直接貼 我想過幾天就會進行教練的指派工作

===11/22===

W(work) A   試驗報告一份
WA  整理數據
B   研討會報告一份

P(private)A 邀請卡信封
PA  收據印製 寄出

跑步10min
記帳
三餐後刷牙

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以下重複








真高興 一天沒有來看 就發現很多板友加入
我想大家一起努利吧
再過兩天  就來分教練吧 ya!

對我來說 假日如果窩在家裡 肯定是摸來摸去
所以一早就到研究室
果然心情很好
沿途還拍了幾張照片

開始今天的計畫其實已經再做了

---11/20---

整理家務 洗被單
報告複習

跑步10min  (其實也沒量時間 就跑一個距離 每天都多增加一點
記帳
----------

因為想要保留一些心得 所以就重複了 不過計畫部份已經刪除

以下文章重複...
---

 過了第一天 心情相當不錯 因為做完該做的事情 且還有時間去處理一些大事
不過只有原本就在執行計畫的 L大一起玩這個遊戲 雖然人數少 但是還是覺得很亢奮

今天談論一下自己的目標  目標有多重要 應該每一本時間管理的書都有寫
以前有看過廖述榮?教授寫的時間管理的書
他說人生有許多目標要進行

家庭目標
工作目標
學習目標
健康目標

等
我記不太清楚了
另外 與成功有約的書上說

光是靠毅力和恆心 其實不見得能成功
必須將 梯子擺對方向  才會達到成功
所以我也希望我可以常常反省我的計畫 我的目標
搭配時間管理 來做該做的事情..^_^

恩  今天做完事情 心情很好 壓力少了些
不然常常壓力一來 我就暴飲暴食 -_-

接著擬定明天的計畫吧...


推 marksman:跑步十分鐘會不會太少阿
推 OSM:萬事起頭難阿 呵呵 不過大概跑了2000公尺
推 chao930:好像蠻好玩的耶  但是為什麼要重複先前的文章啊?
→ OSM:因為前面文章想要保留 但是又不想佔版面 所以砍了前po
推 e0e0e0e0e0:感謝O大的計劃 加油喔 看起來不錯^^
推 woo12:身為鄉民的我只能說:加油吧!你們身負鄉民的祝福阿 \(‵^′)/
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