→ wfjh31734:女單這樣搞好糟啊 10/14 10:33
→ cyrlt:接發球違例是什麼情形？ 10/14 10:51
推 gologo:看這則報導 有種桌球體力消耗跟網球差不多的感覺 10/14 11:18
推 antiflunk:有個資料是做1hr桌球300/網球352kcal 網球是1.17倍 10/14 11:33
→ antiflunk:應該是比一般印象差距要小一點 10/14 11:33
推 skypiper:打桌球超累的阿 10/14 11:45
→ wfjh31734:完全無法想像啊~~網球感覺應該比桌球累好幾倍啊~~來回球 10/14 12:11
→ wfjh31734:多很多~~跑動範圍也大非常多 10/14 12:11
→ wfjh31734:桌球可以一天比很好幾場~~可是網球好像都是兩天才比一 10/14 12:12
→ wfjh31734:場~ 10/14 12:12
→ asathorzero:因為網球通常一場都打很久的關係吧 10/14 12:16
推 skypiper:桌球一場才十幾二十分鐘 網球動輒以小時為單位 10/14 12:20
→ skypiper:如果桌球也打幾小時 一點也不會比網球輕鬆到哪去 10/14 12:20
→ skypiper:a板友的資料是"每小時"消耗的熱量 要注意單位 10/14 12:21
→ Rodenbarr:自行車grand tour，一天以均速40k/h以上騎將近五小時， 10/14 12:22
→ Rodenbarr:騎21天才會分出勝負。因為能量消耗過大，運動飲料和能量 10/14 12:22
→ Rodenbarr:棒每隔不久就要補給。此外，由於時間分秒必爭，車手要小 10/14 12:22
→ skypiper:網球雖然範圍大 但是桌球的頻率高 10/14 12:23
→ Rodenbarr:便都是褲子拉開邊騎邊尿>_< 10/14 12:23
→ skypiper:啟動 停住 轉換 這些動作會比等速跑動的消耗更大 10/14 12:23
→ skypiper:桌球有特別多這些消耗高的小動作 10/14 12:25
推 Rodenbarr:補充，自行車比賽不是等速有氧運動，期間會有很多的攻擊 10/14 13:02
→ Rodenbarr:、反擊、衝刺，每每一發動，就會進入無氧閥。桌球選手對 10/14 13:02
→ Rodenbarr:於體能是有要求，但絕對無法和三鐵等項目的運動員相比。 10/14 13:02
→ Rodenbarr:都辦得到。其實看王皓過去一段時間的身材。就知道桌球運 10/14 13:02
→ Rodenbarr:動不會嚴苛要求心肺體能。直拍老蔣就算現在去打ITTF巡迴 10/14 13:02
→ Rodenbarr:賽，也是可以電一堆人。 10/14 13:03
推 minghanwu:樓上只看了一個面相, 乒乓球只要體能下降 5%, 身體反應 10/14 13:34
→ minghanwu:速度就降很多, 而且您看的是 "總體能消耗" 和 需要的 10/14 13:35
→ minghanwu:體能總量, 上面說差不多, 是指消耗 "速度", 最重要的是 10/14 13:36
→ minghanwu:自行車偏向體能競技, 身體素質能力是重要指標, 乒乓球 10/14 13:37
→ minghanwu:偏向技術競技, 拿同是球類的羽網球, 甚至籃球、足球, 10/14 13:38
→ minghanwu:這樣比較接近 10/14 13:39
推 Rodenbarr:我從頭到尾都是在講體能啊 ~ 至於自行車選手一場比賽消 10/14 13:41
→ Rodenbarr:耗多少熱量，google都可以查到的。 10/14 13:42
推 skypiper:體能的要求嚴不嚴苛 要看打法和水平 10/14 14:05
→ skypiper:桌球就難在各個環節都要平衡 有一個點不穩 就會垮掉 10/14 14:06
→ skypiper:跟那些重點在體能的項目不一樣的是 10/14 14:07
→ skypiper:桌球必須要會打 才會感覺累 10/14 14:08
→ skypiper:但是當你細節掌握度不夠高的時候 會更累 10/14 14:08
→ skypiper:比方 誤判造成的二次啟動、技術上的不良 都會浪費體力 10/14 14:10
→ skypiper:當體力下降一點點 專注力就會下降很多 10/14 14:11
→ skypiper:也許那些體能競技需要一大桶的體力 10/14 14:13
→ skypiper:可是用掉一半之後看起來還是很神勇 10/14 14:13
→ skypiper:桌球 可能只需要一小杯體力 10/14 14:13
→ skypiper:可是只要消耗一些些 就看起來無謂失誤很多不知道在打啥 10/14 14:14
→ skypiper:那麼哪種比較嚴苛呢 只能說要求的點不一樣 10/14 14:16
推 Rodenbarr:我從頭到尾都是在講體能要求的程度差異 ~ 10/14 14:17
→ skypiper:體能競技可以比賽中把體力用到光 用到有那種發茫的感覺 10/14 14:18
→ skypiper:桌球不行 必須比完賽之後依然精神飽滿 10/14 14:19
→ skypiper:你只要在比賽過程中 有任何一點因為體力下降而茫的感覺 10/14 14:19
→ skypiper:那就完蛋了 10/14 14:19
推 fredodi:桌球的心肺耐力相較其他項目不算嚴苛，但也要有一定標準 10/14 14:22
推 Rodenbarr:s大m大，我自己也有在打桌球，你們說的我當然清楚，不過 10/14 14:22
→ Rodenbarr:我一直都是在講桌球和自行車競賽的體能要求。 10/14 14:22
→ Rodenbarr:而且我從頭到尾也只在講體能(嘆) 10/14 14:30
推 Rodenbarr:至於技術、戰略、專注力、精神力等，兩種運動有各自的要 10/14 14:34
→ Rodenbarr:求，很難比較的。自行車競賽時，車手也是要承受很多精神 10/14 14:34
→ Rodenbarr:壓力，甚至要擔心是否會摔車受傷，甚至死亡。去年環義就 10/14 14:34
→ Rodenbarr:有車手在下坡時沒有把技巧掌握好，因此摔死。 10/14 14:34
推 fredodi:本來不同項目比較就沒意義，羽毛球也比桌球耗體力呀 10/14 14:42
→ fredodi:高爾夫也不可能比馬拉松耗體力 10/14 14:42
→ fredodi:訓練的重點不一樣就沒什麼好比較 10/14 14:43