作者skypiper ( 天空笛)
看板tabletennis
標題Re: [問題] 拉球如何精簡化?
時間Wed Oct 7 23:16:11 2009
※ 引述《Iknow ( )》之銘言：
: ※ 引述《skypiper ( 天空笛)》之銘言：
: : 你身高很高??
: : 最基本的拉下旋
: : 如果是165~175 那揮完應該是在鼻子附近高度 不大會只在胸附近高度
: 我同意練球要先固定姿勢跟習慣揮拍及身體發力，
: 但不管是比賽或練球，下旋球的旋轉量很少固定，
: 拉下旋給的弧線應該也該因來球旋調整，
: 拉完球的位置也未必都在鼻子附近吧？
同意需要調整
為了怕被誤會 我有強調是 最基本的拉下旋...
也就是很一般的拉加轉動作
不要認為拉加轉只能拉慢的、轉轉的
加轉也可以拉得很爆:P
而練拉speedo 可能會有往前壓的動作 那麼就一定不會在鼻子附近
不同點是
加轉二跳通常會往上衝
speedo二跳會下墬
當然很難每球完全一模一樣的動作 但練球時就盡量去做
如果練球時
每一球的動作都有明顯誤差 動作不固定
那代表練習量太少或要求太低
揮到鼻子 是一個適中的位置
這個位置容易還原 擊到球之後也有延伸空間
所以做出這樣的建議 但不是一定就是
: : 而且練球時最好不要揮到左邊啦
: 馬龍
: http://www.espnstar.com.cn/v/images/uploadfile/2009-6/200966102028599.JPG
分享一下我所看到的
馬龍在兩三年前 對拉時甚至會把拍子揮到"頭後面"
但他近來把收拍動作越做越小 而且越來越規範
可以前後比較一下!!
也可以看看賽前熱身時拉球 所有選手都不會做如此誇張的動作
比賽時 有時會有不規律的動作 或是因球而調整的動作
有時大發力想要給對方死 動作也會比較誇張
收到鼻子是在最基本的基礎訓練時去注意的
因為一開始學習時 動作的固定及正確發力的穩定是很重要的
如果練到進階一點時
可能會有一點調整或個人感覺的細微出入
在比賽時也一定會有調整
動作沒有標準 只要合理協調就好!!
練球時只揮到鼻子 只是給予基礎訓練時容易還原的建議
尤其原po希望的是"
精簡"的動作
: 小莊
: http://www.ncpfs.gov.tw/annualreport/Quarterly152/images/p13-10.jpg
: 還有前面柳承敏板友提到小柳（或老金）拉完球也常擺到左邊。
因為柳常常打一擊斃命球 一板就給對方死
他常常側身去打那種 要是對方不死自己也沒辦法還原的球
可是平常基礎訓練 還原是很重要的
特別還原也是原po的需求
: 我的想法是，
: 板主的發力結構少了「大臂」這段，
: 所以才有前面「以手肘為支點」的的說法。
: 王勵勤拉球
: http://www.yaosir.com/show/UploadFile/20092222618577.gif
: 請看圖2跟圖3王的手肘有明顯往前推進的幅度。
: 像前面有篇文章分享楊光教練的拉球，
: （他的拉球方式跟王濤很像..連講話都有點像XD）
: 看起來也很像沒用到大臂，
: 但如果仔細看大臂仍然有往前推的發力。
: 近臺的拉球大臂發力的幅度會較小，
: 愈遠臺大臂會用愈多。
不知道你有沒有看過李曉東寫的文章
他說王勵勤剛進國家隊時 為了增強他正手的特長
才去讓他把大臂的發力延伸出去
他用的詞是"解放大臂" 因為一般選手不大用大臂
他甚至還說 "說到借助大臂 大家往往談虎色變"
我電腦裡還留著這文章 但是因為是pdf檔 所以沒辦法貼上來
對初學的基礎訓練 太過強調大臂的使用
通常肩膀會過於用力 讓腰部的力量沒辦法傳上來
也可能會讓手肘開掉太多 動作變形
而且也會讓小臂.手腕.手指的 發力和微調 不確實
要是加大臂 很難達到原po所想要的精簡的動作
使用大臂 算是王勵勤比較特別特長的打法
如果只是一般人的基礎訓練 還是不要著重在這邊會比較好
而且由文章中可看出王勵勤也是進了國家隊之後 才真正"解放大臂"
所以我把它忽略掉
: 像劉國正拉臺內球、加汀(Gatien)的近臺拉球就都比較偏收小臂而已。
: 不過還是看得出來大臂有前揮。
: Gatien
: http://www.youtube.com/watch?v=kpIXhQDlQhI
: 當年YE全名可是Yasaka Gatien Extra呢XD
: 這是我的一點想法啦..
: 參考比較看看XD
感謝分享 有討論才有進步
動作沒有一定
會隨著個人感覺和打法而有調整
希望有不同的意見能再多給予分享 謝謝
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◆ From: 220.129.150.171
推 msin:推一下：要討論才有交集、進步。 10/07 23:27
推 cht0923:推板大是「因材施教」！初階與進階的動作細節自然不同。 10/07 23:34
→ cigone:轉貼一個老帖 供大家討論切磋～ 10/07 23:42
→ skypiper:上面的圖片 也都是揮到中間 沒有到左邊 謝謝提供 10/07 23:53
→ skypiper:不過收臂時機 後來又有很多說法就是 10/07 23:56
→ skypiper:也許有人認為很重要 但個人覺得不需要那麼強調就是 10/07 23:57
推 msin:這篇文意，我想該注意的是，是作者解析吳教練某段話的說法 10/08 00:12
→ msin:而非吳教練是如此說的。 10/08 00:12
