[心得]《原創》如何管理一個乒乓球隊？

[Huanghe (黄河教练)]

首先請允許我代表我校全體運動員、教練員向汶川以及附近遭受地震災害的同胞們表示慰
問，為生者祈福，為死者祈禱！

                     《原創》如何管理好一個乒乓球隊？

  衆所周知，在乒乓球的教學與訓練中，不光是在訓練上能夠追求最好、最合理的訓練計
劃和方法。而在乒乓球隊伍中整個隊伍的管理同樣是非常非常的重要，“向管理拿成績”
已經是我們基層、高級乒乓球運動隊所必需進行認真研究和值得我們各個教練員應該注意
的問題，一個乒乓球運動隊的管理可以說是非常的繁瑣，特別是涉及到寄宿式、半專業化
訓練的運動隊伍，面臨著諸多的管理問題。關于管理這些問題，本人想和廣大的乒乓球教
練一起去探討，下面是我在實踐的**作中所遇到的幾個問題，和注意事項：

一：如何樹立教練員的威信？

    毫無疑問，教練要樹立自己的威信，就是讓運動員能有直接進步的最有效的方法，不
管你做運動員時候有多麽好的成績，或者是多麽出名的乒乓球選手，沒有一套有效的手段
去提高運動員的訓練水平和比賽成績，那麽是難以在運動員前面産生威信的，而這樣的提
高需要在不同的階段得以體現。如果是就能提高某一個動作和單項技術的水平，其他單項
技術或戰術無法提高的話，同樣不能産生長期建立的威信體系，現在半專業化訓練的運動
員流動性很大，當他覺得你沒有東西讓他可以學習的時候他就會去找更高水平的教練，這
個是必然也是可以理解的，所以我們作為某一個階段的教練員就必須要看得開。所以要求
我們省隊以下的教練在啓蒙到訓練三四年時間的時間裏，必須掌握好這個階段的各種有效
的訓練方法和技巧。教練員的又可以分為以下幾個層次：

1,啓蒙類型：這個時候的教練員能培養運動員正手、反手的基本功以及對乒乓球興趣和追
求的目標，而這個時候的教練員是非常非常的重要的，帶出的隊員類型和灌輸的起始思想
幾乎可以影響運動員的醫生。

2,管理類型：這個時候的教練員一般都是在帶有三年以上球齡的運動員，教練員能夠比較
有清晰的思路和犀利、獨到的眼光去改正啓蒙階段隊員出現的不協調的動作和不好的意識
。以及強化隊員基本功和挖掘運動員的氣質、特點等等，而且能有效的管理全隊的隊風、
隊紀、能為運動員提供一套比較好的打法設計，為進入專業隊提供有效的保證。

3,指導類型：這個階段的教練員一般都是經驗非常豐富對乒乓球的發展和全國各個省市運
動員有深刻了解的教練員，他們會利用自己做運動員時的經驗灌輸給運動員，並且對技戰
術都有非常深刻的了解。

二：制定嚴格的運動員管理條例：

 無方不成圓，國有國法，家有家規。就像我們的社會一樣，脫離了法律我們這個社會將
會變成什麽樣子？所以制定運動員管理條例就顯得非常的重要，在實際的**作中，半專業
化的訓練就應該制定有《運動員訓練管理條例》、《場館管理條例》、《運動員日常生活
管理條例》從這些條例去管理，並列明獎懲制度，如果長期抓兩個月，他們就會知道，那
些可以做，那些不可以做。而這些管理條例不能制定了不實施，或者實施不到位。只要按
照這些條例去不斷的鞭策隊員。相信我們的隊員首先具備有良好的思想素質。

三：隊內競技競爭機制：

  只要是隊伍，不管水平高低或者球齡多大？多小？都可以根據自身的情況去制定一套完
善的競爭機制，成形的隊伍可以每個月進行大循環比賽。有獎金，通報表揚等等，如果能
分一隊、二隊、三隊的，還可以進行隊內大循環後幾名下二隊，二隊前幾名上一隊等等的
競爭體制，這些良好的競爭體制將激勵我們的運動員容易找到自身的位置，提高自己的表
現欲望，隊伍中出現這樣的良性競爭體制對于整個隊伍的競技水平的提高起到非常重要的
作用。而不成形的隊伍，還不能比賽的隊伍也可以制定一些競爭體制，如：考核制度，每
個星期考核一個單項的技術，或者表揚體制等等，具體的**作可以根據各個隊伍的情況來
制定。

四：盡最大可能進行交流或者正式比賽：

  “養兵千日，用兵一時”打乒乓球的人都有強烈的表現欲望，如果他的表現欲望得不到
滿足就會形成消極好像練來練去就那麽樣。通過比賽他們不但能觀摩到高水平運動員的打
法開拓他們的視野，找出自己的距離和差距，為自己定位等等。不要怕輸，輸多了就贏了
。以我的經驗每個星期跟附近地區或者本市乒乓球隊的各個單位交流，這些交流不但是隊
員的、同時也是教練員的。能及時的溝通這對本身的隊伍發展都是非常有好處的。每個月
還可以組織隊員跟本地區高水平的成人進行比賽，進行搜有的交流比賽都要有所記錄或者
通報。這樣會不斷的督促自己的隊員不能放松而且有自己的目標。隊員輸球的運動員要及
時的進行分析和指導，讓他不斷的吸取比賽的經驗。

五：學校、教練、家長三管齊下：

  隊員除了訓練還有文化課以及回家生活的空間，在學校的表現、回家的表現、在隊裏的
表現作為主管教練都要有大致的掌握，而這幾個方面都必須嚴密的配合才能讓我們隊員在
隊裏表現好，在學校表現好，在家聽話等等。現在隊員很容易受到社會不良風氣的侵襲，
那一個方面疏于管理就會造成不良氣息的形成。當不良習慣形成久了，想改正過來就很困
難了。所以三方面互相嚴密配合好。

六：觀摩有意義的比賽和影片：

   碰上有世界大賽，教練要組織隊員共同去觀看，在觀看的過程中教練員要分析各種場
上的情況以及對關鍵球的品論，讓運動員有所了解，讓他們從思維上有所參與，單單是觀
看比賽是起不到很好的效果的。另外觀看比賽以後一定要寫《觀後感》，從觀後感中教練
員實時的了解運動員的想法和當時觀念。碰上有意義的影片例如《感動中國》等等富有愛
心和起到陶然運動員情**的影片都應該去組織觀看，樹立良好的人生觀，特別是半專業訓
練的孩子，和處于發育期的隊員。形成良好的人生觀對將來隊員的發展和出去社會起到至
關重要的作用！

七：訓練的專業化程度：

  訓練之前的熱身**、器械訓練項目、比賽之前的動員會、賽後總結會、訓練後的總結。
脫離了這些，就顯得一個隊伍不專業。業余學球都好，這些項目都不能少，我看過很多很
多的業余訓練真的是連最基本的熱身都沒有，稍微有體育知識的家長和球迷看到，就第一
時間否定了我們的教練員。而且熱身項目本身就是我們對孩子的負責態度，因為孩子都很
小都處于發育時期，熱身不開會造成肌肉勞損諸多的身體損傷，我們教練員千萬不能把好
事變成了壞事。沒有器械訓練的，可以根據情況都可以進行，可以參考我的訓練項目視頻
：http://www.56.com/h49/uv.videolist.php?user=coachtt&pct=1 裏面很多關于特能訓
練的方法。比賽之前應該正式的嚴肅的開個動員大會，提升自己的士氣。還有就是給隊裏
制定這次比賽的目標，各種安全問題等等。還有比賽期間的日常生活的安排。不要我們的
隊伍出去像是沒有人管理的隊伍，跟很多隊伍一起吃飯，狼吞虎咽，不懂禮貌。這些會影
響到我們聲譽還直接危害到運動員的素質，是非常嚴重的問題。比賽後的總結，這些也是
必須的，比賽後總結我們好的地方，不足的地方這樣才能為將來的下一次比賽提供鋪墊。
而每天訓練後的總結也是必須的，訓練後總結是對我們隊員在一次訓練的肯定，不好的隊
員進行批評，總結以後還可以動員運動員整理好場地。

八：勞逸結合、遊戲穿插：

  訓練是非常辛苦和枯燥的，而穿插其中的乒乓球遊戲能激起孩子們玩的天性，從玩樂中
拉近教練員跟隊員的距離，我們的教練員有必要和認真的參與到遊戲當中去。而這些玩樂
也可以鍛煉到我們運動員的體能訓練。這些乒乓球遊戲可以每個星期或者幾天進行一次。
而關于乒乓球小遊戲方面我會用圖或者文章的形式另外寫關于這些方面的文章。

九：各種豐富的隊內、對外活動：

   有條件的進行團隊協作戶外活動，例如：拓展訓練，從某些需要進行團隊合作的活動
引進到我們的隊伍之中來，提高整個隊伍的凝聚力。這些活動我們通常可以在電視中可以
看到，還有可以邀請我們的家長參與其中的各種活動，拉近隊伍、隊員、家長之間的距離
。


        其實，關于乒乓球隊伍的管理遠不止這些，我只是從中列舉一些出來。在以上的
文章中球迷有任何問題可以到我的提問區去進行提問，我有時間一定會在哪裏回答球迷的
問題。另外如果想知道我更多的咨詢請在Goodle輸入“黃河教練”就能知道我更多的文章
和視頻資料。本文是黃河教練在精英網的原創作品任何論壇、網站沒有經過我的允許不能
擅自轉載，如果有需要轉載請跟我聯系。謝謝！


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推 HardtoName:頭推.另外,我想問下黃河教練謝佳林的近況,謝謝.
→ Huanghe:承蒙大家的關心，現在她在廣州自己搞了一個俱樂部，收入很
→ Huanghe:可觀，她能撐起她的一家，還準備明年建房子給她媽媽住，
→ Huanghe:當年撒下的種子，現在可以收獲了，她有了她的事業，我很開
→ Huanghe:心，相信她的將來會更加美好。另外一個收養的學生，準備去
→ Huanghe:新加坡打球，被新加坡某俱樂部相中。我想我當年的付出是值
→ Huanghe:得的，我還準備收養四川的小孩，有打球基礎的更好。多謝大
→ Huanghe:家的關心。謝謝
推 HardtoName:我只能說,感謝黃河教練,你是好樣的.
推 Tsailun:推  黃河教練是好人
推 lcu481131:推
推 waterdisney:推!!
推 michael1616:推