推 ILzi:謝謝.. 02/19 12:59
推 saisaisai:借轉 謝謝 02/22 00:48
※ 引述《ILzi ( 並不好笑)》之銘言：
: 我本身的桌球是屬於自學...
: 之前帶系桌練球的時候覺得有點遇到瓶頸
: 不知道有哪些方法可以給大家練習
: 雖然上體育課修桌球老師有教了一些
: 不過大致上都算是基本的部份
: 不知道各位高手是不是能夠給一些建議...
: 謝謝
稱不上高手 但是提供一點意見
1.正手平擊球 反手平擊球
2.正手抽球 反手推球(反手抽球)
3.連續正手一顆反手一顆(練擺速)
可以有變形，像是要向左向右各墊一步的，或者是是不定點的(來球左右不一定)
4.正手切球 反手切球
5.擺短
6.檯內搧球
7.推 側 撲
8.練發球及接發球(長短不一 側旋 下旋 上旋 側下旋 側上旋 空球)
9.抽下炫(A發下旋 B切回去 A再切長球回去給B練抽)
10.另外像是直拍的擋球的也有變形可以練習(刀版也一樣)
(球拍不動擋球、用力把球推回去、擋球時稍微收一點讓他形成短球 )
另外一個人可以練殺球 兩球平擊之後再一球殺球(擋球的兩球一般推擋
最後一球稍內收形成短球)
11.雙打的跑位(一個人負責發球給雙打練習跑位)
練到最後可以來個比賽 不然其實只有練習也不太容易進步
嗯 暫時只有想到這些 差不多就這樣了
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