作者blueL (永遠的新手)
看板tabletennis
標題[閒聊] 腳踝受傷還可以練什麼?
時間Sat Aug 30 19:19:59 2008
如題 前天打完球腳踝有點不適 還以為沒什麼事情
一直到了今天都沒好轉 跑去看中醫才知道原來韌帶傷到了
醫生交代說兩~四周內不能跑動 腳踝盡量避免轉動及施力
這樣我還剩下什麼可以練?本來想練發球 但是怕中間的重心轉移也會讓腳踝受太多的壓力
PS:soga2002我對不起妳T_T 好幾天前就約好今天要打球的
打球前一個小時才說不能去 害你沒球打> <
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◆ From: 219.81.238.234
※ 編輯: blueL 來自: 219.81.238.234 (08/30 19:20)
※ 編輯: blueL 來自: 219.81.238.234 (08/30 19:20)
推 yoyo7917:想策略？ 08/30 19:37
推 san009:練手腕力量和靈活, 或拿拍子起來像選手發球前那樣玩球. 08/30 19:41
推 juangpeiyi:意象訓練 08/30 21:16
推 TQTa:練心機 08/30 21:18
推 SwordDevil:豬肉店有新進bty重量訓練拍 全黑好帥的 去買來練吧 08/30 22:14
推 soga2002:練湯瑪斯迴旋增強肌力 08/31 17:29
推 gladopo:練抗敗的功力呀，打開二手版就練得到了 08/31 20:02
推 wei1388:練發球 09/01 01:31
推 vaca1:意象訓練比較帥 09/02 00:45
推 ggyy111:好認真! 練手感!!!切球 發球 有關摩擦的都行 09/04 14:13