推 GYchuan:小心膝蓋積水 很麻煩 然後大腿練壯一點膝蓋負擔會少很多 02/23 03:18
嗯,謝謝
→ GYchuan:不過膝蓋積水應該不是痛側邊就是了... 02/23 03:19
→ coldwhites:多保養,強化大腿肌肉,熱身,收操,多休息 02/23 03:39
我打球的確沒什麼在熱身收操,這次有擔心到...應該會安分一點 以後都要熱身了
→ melvyn:你確定不是尿酸高痛風嗎? 02/23 03:49
應該不是,我的酸痛感不像痛風 而且也沒有其他症狀和可能引起痛風的誘因>"<
推 MaaLong:四樓XD 02/23 08:15
※ 編輯: free77613 來自: 118.232.164.240 (02/23 11:51)
推 MaaLong:你的酸痛感部像痛風 那意思是你層體會過什麼是痛風囉@@ 02/23 12:05
小弟學的領域是跟醫學相關的,所以普通疾病稍微有了解 但是運動傷害這塊並不擅長..
※ 編輯: free77613 來自: 118.232.164.240 (02/23 12:42)
推 psion:拉球引拍前是否下蹲時常常膝尖過腳?如果如此就兩腳站開點 02/23 13:34
推 guha:推樓上~也建議腳尖和膝蓋同方向 02/25 00:21
推 skypiper:不如把自己打球的樣子拍下來 02/27 09:45