[問題] 膝蓋

[free77613 (聰明元)]

有個新手問題想問一下
不知道大家剛開始在練習拉弧圈球的時期
內側膝蓋會不會有痠痛或不適的感覺阿??
我是從半年前才開始學拉弧圈球
也打得滿勤的
只是大概從3個月前雙腳內側膝蓋就開始有酸痛感

P.S.我沒有教練，是看網路影片跟文章自學，還有問球友

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◆ From: 118.232.164.240
推 GYchuan:小心膝蓋積水  很麻煩  然後大腿練壯一點膝蓋負擔會少很多
嗯，謝謝
→ GYchuan:不過膝蓋積水應該不是痛側邊就是了...
→ coldwhites:多保養，強化大腿肌肉，熱身，收操，多休息
我打球的確沒什麼在熱身收操，這次有擔心到...應該會安分一點 以後都要熱身了
→ melvyn:你確定不是尿酸高痛風嗎?
應該不是，我的酸痛感不像痛風 而且也沒有其他症狀和可能引起痛風的誘因>"<
推 MaaLong:四樓XD
※ 編輯: free77613       來自: 118.232.164.240      (02/23 11:51)
推 MaaLong:你的酸痛感部像痛風 那意思是你層體會過什麼是痛風囉@@
小弟學的領域是跟醫學相關的，所以普通疾病稍微有了解 但是運動傷害這塊並不擅長..
※ 編輯: free77613       來自: 118.232.164.240      (02/23 12:42)
推 psion:拉球引拍前是否下蹲時常常膝尖過腳？如果如此就兩腳站開點
推 guha:推樓上~也建議腳尖和膝蓋同方向
推 skypiper:不如把自己打球的樣子拍下來