級數 場型 足技 一步對練 自由對練
八 太極一場 前踢，下壓(滑步、換步) 1 X
七 太極二場 旋踢(滑步、換步) 2 X
六 太極三場 旋踢(180度、跑步、反擊) 3 X
五 太極四場 側踢(三七步、滑步、換步) 4 O
四 太極五場 後踢(上步、墊步、換步) 5 O
三 太極六場 後旋踢(上步、墊步、換步) 6、7 O
二 太極七場 前三連續攻擊、後三連續攻擊 -- O
一 太極八場 基本綜合踢擊 + 滑步三動作 -- O
所謂的第八級就是黃帶
接著就是黃藍帶，藍帶，藍紅帶...依此類推
也就是說從藍帶要升到藍紅帶的時候就開始有自由對練了
低頭看看自己道帶的等級
再看看還有什麼該會的動作卻不會或不熟練的
須再做加強...
動作還是得做紮實才成..
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