今天是第一次記載教練的話
因為是教練說完後端儀才叫我po
所以我ㄚ...根本沒記得多少
少的就由各位補充囉
今天練習了反擊旋踢
先要把抓第二拍的練好
慢慢抓到感覺
把它練好...變成自己的武器
如此以後對手不管踢什麼
就退...退...退...等到同面就抓反擊
然後咧...
等到抓第二拍的反擊練好了
再開始練抓第一拍的
然後第一拍的反擊跟第二拍的旋踢踢法不一樣
因為距離不一樣
膝蓋要夾
然後交換步踢出去
每個人都要培養自己的武器
不要"花拳繡腿" 要"一招斃命"
像端儀的武器就是下壓
如果再繼續強化大腿ㄉ肌肉
對手不管左閃又閃
都會被攻擊到
然後跆拳道也是個有"學長制"ㄉ運動
這個不用詳述
大概就這樣囉...
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