昨天練習人數終於達到二位數
(不過還是學長姊居多 嘿嘿…)
大伙練得不亦樂乎
一直到七點40才依依不捨結束
還有一小部分人到大學口水餃攤續攤討論呢
其中薛哥看了我的動作後提出三點需要即刻改進的地方
1、手部太僵硬，上半身不夠放鬆
由於上半身太僵硬，加上手部呈五指併攏的狀態，整個人踢前踢時
上半身呈「巾」字型。不夠放鬆的情況也影響了其他動作像旋踢。
改正：手部握「空拳」。就是手中握雞蛋不讓蛋破的感覺(可是不能在柔道室
真的拿雞蛋來練哦，捏破生雞蛋的腥味和處理會讓大家瘋掉！)
2、轉腰沒轉進去
改正：平時就要多做轉腰動作，
在踢旋踢時把腰轉到不得不出腳的時候再踢，太急沒等腰轉好就踢
是錯的！！！
3、千千萬萬要喊聲
喊聲不僅可提振氣勢，也是使注意力集中的好方法。喊聲時注意要
短促有力，拖泥帶水有氣沒力的不如不要喊(此原則適用於熱身帶操時的
1234 2234……ㄟ一時忘了這的正確名詞叫啥了 )
之後的續攤中，薛哥和隊長也提到
一個選手的實力往往以「體力」「技術」「精神」來評斷
很多人平日練習可能表現出色，碰到比賽卻不如預期水準，
從這三方面檢討很容易找出端倪。
至於上述三項的評分是相乘，或是即使有兩項達90但第三個
不及格，整體表現因此只有60甚至更低，兩種說法都有人採信。
更重要的是這三項都可由努力的練習得到進步
所以
來練習吧
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心若改變......你的態度跟著改變
態度改變......你的習慣跟著改變
習慣改變......你的性格跟著改變
性格改變......你的人生跟著改變
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