上週三，很開心的見到何立安和另一半一塊來練習。
奉隊長之命，姑娘我在此試著把那天武林高手傳述我的兩點秘訣
和大家分享。
第一點，
前腳側踢時，大腿無需向身體內側回縮太多，
稍微內縮，直接側踢，速度會更快，踢的力量
也比較不會因回縮而削弱。
第二點，
左腳滑步側踢的假動作之後，接
右腳得分的旋踢。
這一招可用來破除對方右腳的攻勢，
特別是有後踢習慣的選手，
因此踢第一腳時，可以踢的比較進去，
而第二腳則借第一腳的力道，
朝著對手身體的方向將力道灌進去。
簡單介紹到此，介紹不圓滿的地方，
請各位前賢多多包含。
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以天地無限之心應對，了無求，自能和平。
以川海涵蘊之實博施，了無憂，自能合作。
以過化存神之情學習，了無礙，自能和諧。
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