Re: [偷可] 怎樣才算瘦

[PPTer (PowerPoint Boy)]

※ 引述《hungry151 (我不是白雪公主)》之銘言：
: http://i.imgur.com/9qLOUoW.png
: 看到這個
: 我根本無法瘦到剩42.2啊
: 我最瘦時期是國一
: 身高147 體重37
: 後來國二開始就越來越胖
: 一度最胖到52kg
: 過那時期後
: 體重就45~47在跑
: 現在沒在追求數字惹
: 反正看起來胖的不誇張就好(′ε‵*)

其實我覺得這有個謬誤

台灣人好像都不追求肌肉

就是不運動 整體只想著要讓體重減輕

不運動會連同肌肉都減少

到時候 雖然體重好像很漂亮

但是其實身體還是滿滿的脂肪 這樣很不健康



既然餓餓有在運動

這樣體重其實只要有到bmi標準就好了 不用太在意

有了肌肉 其實要看的就是體脂肪率了

（也要看運動強度啦

Bmi跟體重其實沒有太大的意義

有肌肉的就算稍微重一點

也會比沒肌肉都脂肪 看起來好像很瘦有線條 好看多了

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→ dannyxm3: 沒錯～
推 lpbrother: 樓下瘦子
推 edfiv: ya
推 p9i1n0g0u4: 好ㄘ！
推 hoij79627: 樓下林書豪，樓樓下勝文
→ xlKKlx: 胖跟壯有差 但都很大隻
推 edfiv: 窩潮有錢嘻嘻
推 a8319: 優文
推 hungry151: 真的！我有健身習慣的時候體重要50反而瘦，線條也好看