[分享] 擬訂計畫

[rrr518 (理沙)]

好ㄅ 剛剛那個很多人說太晚分享ㄌ

那就把剛剛看到的

而且很多人都要用到的東西分享一下ㄅ


大家還記得新年新希望嗎?

我記得我的新年新希望是要培養好的生活作息

可是我昨天還是看漫畫看到3點

一年都要過了阿崩潰

好幾年都這樣

最後就放棄訂新希望了

反正最後也不會達成阿(攤手


所以原因到底出在哪裡?


影片說 原因出在他稱之為 時間轉捩點 的陷阱!!!


例如

去圖書館念書

8:45 到了

9:00在開始念好了~~~~

阿幹 9:10了!!

那就 9:30好了~~~

現在才9:28 兩分鐘很重要阿><

靠腰 快10:00了....

10:00一定要開始


ㄚㄚㄚㄚㄚㄚㄚ 來不及惹 QQ

明天再來


所以陷阱在哪?

新年新希望  9:00開始念書

重點就在這個時間太短暫了 而且太特殊

過了那個特別的時間點 放棄的想法就會特別大


所以如果是訂一個不規則的日期

例如 從12/17號開始 要每天運動

某一天突然發現 诶! 我居然沒在運動了

隨時又開始都不會有那麼大的罪惡感 & 想放棄念頭

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→ rrr518: 對惹 影片是 啾啾鞋 的 有興趣看的就youtube搜尋一下
→ rrr518: 只想看懶人包的我就再分享ㄅ QQ
推 violet29129: 新年新希望是可以嫁給Tom Hiddleston
→ rrr518: 看來你失敗ㄌQQ
噓 violet29129: 幹！不要亂講！
→ rrr518: 剩下10幾天喔 機票!!
推 violet29129: 我是說2017的新願望辣
→ rrr518: 等紅包痾 我要要簽名 ><
推 violet29129: 沒問題，開一桌偷可桌！
→ rrr518: 喔耶~~~~ 紅包我包6666 XDDDDDDD
推 violet29129: 未看先猜然然會包8787
→ rrr518: XDDDDD
→ likebike: 啊，3R寄得明天網路順一點會看