※ 引述《wasijohn (新北川景子)》之銘言：
: ※ 引述《Imfrom420 (雷包)》之銘言：
: : http://i.imgur.com/7zh7AI8.jpg
: : 好性感的店面
: : 可是阿
: : 為什麼芥末醬都沒有芥末味呀
: : QQ
: 我一直以為那是在吃健康養生的
: 因為我覺得吃起來什麼味道都沒有...
: 還是肯德基好吃
我蠻喜歡subway，以下全憑記憶。
【麵包】
白麵包：
沒味道，可能我吃不出來，第四名。
全麥麵包：
有一點點味道，但無法形容。
最需要嚼勁，據說也是五種之中最營養的。
第二名。
巴馬乾酪：
有一點點起司味，嚼勁次之，我的第一名。
蜂蜜燕麥：
至今仍然不習慣這款麵包的味道，
除非其它四種都沒有，否則不會選。
家鄉麵包：
有一點點味道，但無法形容。
我吃這種麵包非常苦手，
超容易掉碎屑，第三名。
有沒有吃家鄉麵包不掉碎屑的？
【蔬菜】
除了黑橄欖和大黃瓜以外，
其它蔬菜我都吃得出味道，蕃茄、酸黃瓜、
青椒、洋蔥和墨西哥辣椒。
我最喜歡請店員加多一點洋蔥和青椒，
但不加酸黃瓜，
我覺得容易蓋掉其它菜的味道。
我一直很納悶，黑橄欖到底有沒有味道？
【醬料】
美乃滋、橄欖油、油醋、
黃芥末、西南鄉村醬、蜂蜜芥末：
甜蔥醬、胡椒鹽。
如果聽到「基本醬料」，
通常指「美乃滋、橄欖油、油醋」，
但如果怕店員不知，還是指定比較好。
我通常加橄欖油和油醋，
偶爾會只加甜蔥、西南鄉村醬或胡椒鹽。
甜蔥醬真的蠻甜的。
芥末和黃芥末醬的味道差很多喔，天南地北，
喜歡與不喜歡的人還蠻兩極化。
還可以試試看蜂蜜芥末，有點複雜的味道。
【餅乾、湯】
我覺得subway的餅乾都......很甜（非薯片），
不過，喜歡吃甜食可以挑戰，
有機會一試成主顧！
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種類喜好順序：
1. 義大利經典。
2. 起司牛排。
3. 百味俱樂部。
4. 香烤雞肉，這個確實蠻香。
5. 火雞胸肉（忘記有沒有這個選項）。
6. 嫩切雞肉，真的蠻嫩。
7. 燒烤牛肉，
不知道為什麼，我幾乎吃不出這個味道。
以前幾乎吃義大利經典和起司牛排，
很餓的時候會請店員把肉加倍，
這時候就會看到第一和第二塞得很滿，
眼睛能得到爽感，胃也有飽足感。
百味也很讚，把肉加倍也是雙重爽感，
但除非１和２都缺料，才會選３。
我覺得沒吃過火雞肉的可以試試看，
如果擔心不夠味，請店員搭配一點點醬。
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如果要健康吃......
麵包：只選全麥。
種類：低脂餐（低於６克，店面和官網都有標示）。
生菜：不加醃漬類。
醬料：只加橄欖油和油醋。
飲料：水。
因為喝碳酸與含糖果汁
會影響身體吸收營養成份。
如果健康狀況不適合吃太油或太酸，
請店員加少一點或
乾脆直接不加橄欖油和油醋。
國外有人靠著吃subway健康減肥成功，
但我覺得在台灣很難，價錢問題。
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其實吃清淡食物時間一久，
比較可以逐漸吃得出食物的原味。
時常吃外面的東西則反而可能越來越重口味，
但這取決於每個人的習慣，不能太勉強，
不然搞到食慾不振也沒意思。
寫得我都餓了。
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