推 bhomegirl: 上班中，等下班再來試試1的方法，謝謝 01/23 16:34
※ 引述《bhomegirl (Stilala)》之銘言：
: 覺得嘴好乾
: 原來鼻塞一直嘴開開呼吸中
: 希望除夕前感冒可以好
: 希望看這篇文的人都頭好壯壯不感冒
個人對鼻塞的解決辦法，僅供參考。
1. 準備一個杯子、水壺、保溫瓶或鍋子，
裝自己適合喝的熱水，約七、八分滿，
拿著或放在桌上，
讓冉冉上升的熱氣往鼻孔飄，
這時候嘗試用鼻子吸一點點熱氣，
吸不到氣是正常，馬上改用嘴巴呼吸，
如此反覆動作直至鼻塞開始緩解，
再依鼻塞情況決定是否繼續。
鼻塞時，吸氣不要太用力，可能嗆到。
2. 戴口罩或用圍巾、毛巾、衣服（類似蒙面）
或用棉被蓋著鼻子（如果在床上），
但是必須留縫細讓空氣流通，
再開始用嘴巴呼吸。
（空氣不流通可能昏昏欲睡。）
嘴巴吐氣後，
嘗試用鼻子吸一點點從嘴巴吐的熱氣，
吸不到氣是正常，馬上改用嘴巴呼吸，
如此反覆動作直至鼻塞開始緩解，
再依鼻塞情況決定是否繼續。
鼻塞時，吸氣不要太用力，可能嗆到。
上述兩種辦法對我有效，僅供參考。
下列三種辦法對我也有效，但幾乎不用。
3. 電暖器，放在身旁就好，
配合第一項的反覆動作，
鼻子不用刻意靠近（小心燙傷），
但很耗電，不建議。
4. 出門曬太陽，但仍然建議戴口罩，
配合第二項的反覆動作。
5. 泡熱水澡，吸熱氣，配合第一項的反覆動作，
務必注意保暖，但缺點是很耗水。
希望大家有個不鼻塞的連續假期。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.18.51
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1485160085.A.35B.html