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太胖了所以伏地挺身做不出來 只好先從伏牆開始了- - 運動完 呷奔囉 -- ● 3 ˇHey!Say!JUMP J家 ◎2016 也請多指教!長長久久 99 Yabu 4 有岡大貴 JUMP ◎食評上手小愛豆~ ヒルナン火曜日 37 Arioka 5 ˇ花痴個版 香草 ◎日語自學中 49 sp89005 6 伊野尾慧 JUMP ◎建築專長愛豆 love 22 Inook 7 ˇ高木雄也 JUMP ◎海洋之子胖胖熊 48 Takaki 10 加藤シゲアキ NewS ◎NewS! 演唱會 33 Shige -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.228.212 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1485942806.A.C87.html
rrr518: XDDDD 02/01 17:54
lpbrother: 練啞鈴 02/01 17:54
sp89005: 應該啞鈴也沒辦法 我手太沒力 身體重QQ 慢慢啦吧 02/01 18:05
lpbrother: 就是因為你沒力所以才要從簡單的開始 02/01 18:06
sp89005: 伏牆開始也算是初階了 02/01 18:06
lpbrother: 啞鈴可以自己選重量啊 02/01 18:08
smho: 妳可以做半身的啊~~ 02/01 19:28
smho: http://i.imgur.com/wknv3u7.jpg 02/01 19:28
sp89005: 半身的也做不起來啦QQQQQ 02/01 19:50
smho: 好吧QQ 02/01 20:43