[偷可] .

[demon3752 (惡魔)]

少吃澱粉真的瘦很快耶

然後健身房跟有氧運動穿插

效果真的滿好的

身邊有人一直唸也很有效XD

自己都會隨時警惕

啊

雖然偶爾覺得他很煩XD

但是真的給我很大的幫忙


什麼問題都可以解答  教了我很多

有些人就是有溫暖別人的能力

有這樣的朋友真好


我一直相信 拿出誠意別人也會拿出誠意

大guy4醬吧

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.143.199
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推 show6669: 惡魔觀念正確～難怪減很快

瘋狂吃肉肉（X
※ 編輯: demon3752 (42.75.143.199), 04/11/2019 19:00:19
推 fantiida: 金鶴 恭喜
穴穴
→ show6669: 我記得有人說吃炸雞還好有點油 但配上含糖飲料就....
我本來就不太喝飲料特別是有糖的

推 altecaux: 不吃澱粉真的很痛苦耶 好多好ㄘ的都不能ㄘ
→ altecaux: 惡魔的意志力好強
我倒覺得還好耶 可以吃牛排唷
https://i.imgur.com/K6zeN87.jpg
※ 編輯: demon3752 (42.75.143.199), 04/11/2019 19:05:09
推 altecaux: 自己煎的嗎？煎的好美ㄛ 分窩吃一口
你昨天嘴我  我鼻要請你 哼哼
※ 編輯: demon3752 (42.75.143.199), 04/11/2019 19:07:18
→ fantiida: 真ㄉ4惡魔 這圖太犯規....
超好吃喔  嘿嘿嘿
推 Rex3661: 我都隨便ㄘ~~爽滴~~
也可以隨便吃 我隨便吃就會都水煮 雞胸肉跟菜切一切煮熟

主要就是不吃加工品
※ 編輯: demon3752 (42.75.143.199), 04/11/2019 19:13:26
推 altecaux: 嚶嚶嚶 惡魔超會做甜點ㄉ 不分窩ㄘ這樣好難過ㄛ
要吃我寄給你阿-.0
※ 編輯: demon3752 (42.75.143.199), 04/11/2019 19:20:32
→ altecaux: 窩要減肥！ 還寄蛋糕 這一定是惡魔的誘惑
其實蛋糕還好 減肥什麼都可以吃阿 算好熱量 只是不吃加工品比較健康
※ 編輯: demon3752 (42.75.143.199), 04/11/2019 20:07:32
→ NelsonFang: 我只控制了一週 每天精算熱量 之後就靠自己亂估惹