Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板

[kuso10582 (Pi)]

現在每天早上都會去跑+走大概五公里

不知道這樣能不能瘦下來的說

感覺這樣減肥是最健康的

不靠減餐 挨餓 來減肥

靠運動才是對的！

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要嘛做，要嘛不做，沒有“試試看”這種事
(Do, or do not. There is no try.)
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→ QQ890829: 挨餓減肥真的有用ㄇ
挨餓就是靠減少攝取熱量來減肥的吧
→ QQ890829: 那個!!!!跑坡的話效果好像很好  不過運動完記得要拉筋
我都沒拉筋的說...市區感覺找不到什麼坡就是了
→ Ulmaceae: 不過蠻辛苦就是了
※ 編輯: kuso10582 (223.138.241.7 臺灣), 08/15/2019 11:23:33
→ QQ890829: 你們學校沒有坡嗎XDD
→ Ulmaceae: 不是每個學校都有坡啦，不過都會有樓梯是真的
→ QQ890829: 可是交大在山上啊
→ kuso10582: 可是我不在交大呀...
推 QQ890829: 噢噢噢對吼 放暑假了 你回台中了吧XDD
→ kuso10582: 對呀～在台中淋雨的說
→ Ulmaceae: 謝謝kuso的紅包....今天一直下雨，下午會出太陽嗎