Re: [偷可] 對我來說

[sp89005 (Arioka Kirito )]

※ 引述《dearhsu (今晚月色真美)》之銘言：
: 憂鬱症就是加強版的心情差
錯  這是歧視
: 雖然這樣的想法很自私
: 但覺得生病的人不應該把別人對他的關心當作理所當然
: 憂鬱症這種抽象看不見也沒有一個證據的病情
錯  這就是你不瞭解又不願瞭解還把自己的見解加上去
: 最多就是吃藥 運動排解吧
: 除了陪伴
: 有想過陪伴自己的人也有無力感嗎
陪伴的人請瞭解一下憂鬱症和憂鬱情緒的不同。

正常人的腦都會分泌一種排解憂鬱情緒的激素

當然 這個激素是可以透過藥物與運動刺激來增加分泌 這點正確。



憂鬱症 就是自己身體分泌這種抗憂鬱情緒的激素出了問題。

你覺得生病的人都很喜歡生病？

建議你去GOOGLE一些專業衛教影片


要解決這個  只有按處方吃藥、按療程回診、適度運動。

正確安慰憂鬱症患者的方式 請多學習。

絕對不是說：你就想開一點  你不要鑽牛角尖。
這跟對著肚子痛的患者說：你肚子就不要痛一點   << 一樣的可笑。


而且處於憂鬱情緒上來、排解不了大崩潰之後

患者會對於自己又崩潰了再崩潰一次。
(像是無止盡)

正確的安慰  比如說：吃藥了嗎？看醫生了嗎？
                    那我們換個衣服去慢跑運動一下好嗎？運動或許能讓你舒服點。

: 無能為力
: 看著對方一直不斷推自己到懸崖下
: 想拉一把又把我推開
: 所以到底想怎樣
: 不理你？自生自滅？
: 能愛自己的只有你自己
: 能照顧自己的也是自己
: 別人沒有義務要照顧你的心情跟生活

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.76.237 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1574921272.A.D43.html
※ 編輯: sp89005 (42.77.76.237 臺灣), 11/28/2019 14:11:01
推 dearhsu: 但我好累
→ dearhsu: 心累
推 hcc19880512: 也許尋找專業身心科醫師與社工心理師等一起諮詢
推 dearhsu: 而且大家都大人了還要像照顧小孩一樣 整天擔心東西南北
→ sp89005: 照顧生病的人哪有不累的呢 真的你也要去身心科
→ sp89005: 你需要正確的情緒出口  因為你不是憂鬱症  而患者需要的
→ sp89005: 是藥物   各取所需
推 QQ890829: 溫暖