推 lkk7835045:推 07/24 14:35
※ 引述《louisman (匈奴將領)》之銘言：
: ※ 引述《ChauJen (麻煩麻煩麻煩)》之銘言：
: : 因為 體質問題…
: : 要運動 才能 留住 肌肉
: : 脂肪 不太會吸收 體重只能靠 骨頭和肌肉
: 可是有人說運動完，若沒攝取一些營養術
: 反而對身體不好，會一直做無氧運動，
: 也不曉得是不是真的~
: 運動完，反而會想大吃大喝~
: 我朋友也想說用這樣減肥，
: 結果越來越肥XD
運動完至少要過半個小時到一個小時後才能吃東西
不然真的會越減越肥XDD
我小三升小四那年暑假每天都去游泳 是長高了不少
不過因為每次游完後都馬上吃東西 也胖了很多XDD
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-----===== 本日十大熱門話題 =====-----
1. 看板 : PttEarnMoney 《 Apr 24 01:09:54 》 88 篇 hshellen
標題 : [發錢] 盛夏光年
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