※ 引述《BornFish (hey,柏恩)》之銘言：
: ※ 引述《vit9268 (維生素)》之銘言：
: : 這情況我都不敢喝湯..下一盤葛利 整個味道就不一樣..
: : 說到這邊 好想去買東西吃..
: : 最近晚餐都不吃(算熱量 加上不容易消化 晚上沒出去運動)
: 我不敢吃海鮮Q_Q
: 我最近胖好多 暑假都跟同學出去吃東西
: 因為畢業了 就瘋狂在暑假聚餐
我也胖很多(¯(∞)¯) (難過..)
基本上算熱量加上運動就可以了
晚餐少吃。
若真的想變瘦可以算個體脂肪
再考慮要重訊或是遊氧
柏恩 一起加油\(^▽^)/
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