※ 引述《vit9268 (維生素)》之銘言：
: ※ 引述《BornFish (hey,柏恩)》之銘言：
: : 偷可午安
: : 我 快 餓 死 了
: : 等等要去吃涮涮鍋.....從昨晚餓到現在
: 話說最近我在減肥 都晚餐不吃 ..
: 但今天傍晚不小心跟家人共吃一碗剉冰
: 看來熱量不少...￣▽￣||
剉冰真的還好。
只要你吃的時間不要太接近睡前。
如果就一般晚餐時間食用
我猜睡覺前
就算沒有運動
一般性的活動也夠代謝掉熱量了
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