※ 引述《qmqmqmtw (南宮傲霜)》之銘言：
: ※ 引述《sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )》之銘言：
: : 因為男性容易堆內臟脂肪
: : 所以有運動肚子就會明顯變小
: 話說 最近又懶了 還是要努力維持運動的習慣
: 很容易給自己找藉口
: 最近運動量又下滑到一週一天而已
: 要激勵自己
還是要堅持努力！
我的體重已經停滯期好久了
但還是很努力在跑步〒▽〒
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Aino Arioka Aino Arika
愛的有岡~* 愛在何方
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