※ 引述《waterhome (好想泡溫泉)》之銘言：
: ※ 引述《sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )》之銘言：
: : 我之前比較勤勞的運動
: : 這個月都是一星期只有運動三次左右
: : 之前幾個月是一星期五到六次 ....
: 以此類推下個月是一週一次
: 下下個月是兩週一次
: 三個月後市一月一次
不會啦- -" 哪這麼誇張。
: 不過縮肚子減肥法還沒有用的
: 你要不要試看看
: 網路找的到
不要 那好累- -
還是跑步好
運動能讓身心舒暢
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