※ 引述《sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )》之銘言：
: ※ 引述《Jiapie (小星)》之銘言：
: : 可是冬天也特別容易餓，
: : 只有坐著什麼都沒坐就想來杯熱可可、熱咖啡、熱ooxx
: : 本來只有維持補一補都會過頭 QAQ
: 覺得天冷→窩被子裡不動→血液循環不好→吃高熱量→胖
: 如果你還是保持運動的習慣：
: 天冷→適度運動→血液循環好→對高熱量的需求減低(因為運動增肌、燒自身脂肪)
沒錯
我冬天持續運動
這樣比較容易瘦
血液循環也比較好
不會怕冷
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