推 Lailungsheng: 餓了 04/25 08:47
推 himlive: 樓上今天可以吃魯叔 04/25 10:29
今天吃了鹿肉炒飯 真的不錯吃
整個中午的時間都聞到在煮菜的味道
他的鹿肉炒飯裡面
放了很多的蔬菜 挺不錯的
所以回來照樣的煮了傳統的菜色
先切點紅羅蔔 先煮一陣子 再加入芹菜繼續煮
然後另外起鍋 爆香蒜跟蔥後 加入洋蔥炒
炒到洋蔥軟掉 倒入先面煮的蔬菜跟湯
然後煮滾後 我加入了雞腿塊下去煮
一直都煮到雞肉熟了 什麼都軟爛了
把雞肉拿出來 剝下雞肉絲
在剝雞肉的同時再倒入馬鈴薯塊煮煮煮
然後再把剝好的雞肉絲倒回去煮
煮好就是一鍋湯了 其實就是一頓主食了
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從善如流換噴照
http://imgur.com/8aLx3zb
精燉2小時雞湯加雞胸肉
與KALE燉煮後 最後加上一把大燕麥片
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