Re: [心情] 為何要歧視我

[tarantella (Arithen Jacks Zhang)]

※ 引述《sony168 (希望魯叔肥宅的頭髮掉光)》之銘言：
: 為什麼有人要歧視我這樣的人
: 有憂鬱症是很可憐的事,為何要盡是講些傷人的話?
: 我沒工作或者工作不持久造成家人負擔,自身也不願意
: 我書讀不下去,也非自願
: 我體力差渾身無力也非自願
: 什麼事情都做不好也非自願
: 去憂鬱症板之前,不曉得自己有憂鬱症
: 在那裏發現許多症狀與我相符的人才恍然大悟
: 真希望帶有歧視心的人去死一死
: 哪天你就不要慘遭不幸過得世事不順遂因而罹患憂鬱症精神疾病跑去自殺
: 那會是活該報應
本來不太想回，但看到你被憤怒填滿，很可能下一步想要去做讓人震驚的報復行動，所以
我以同類型的人開導你。

沒錯，有精神疾病的人都會被外在一些人所歧視，就連自己的父母也會因為你得這種病而
用難聽的字詞來說。

以我為例，我本身是精神疾病患者，但不是一開始就有這種病，是因為工作環境險惡而得
這疾病，我的父母也不諒解我會得這樣的病，在我短暫失去工作的時候幾乎都把過錯推到
我身上，你所想到的惡毒話他們都講出來。

而這樣惡性循環下，我不止和父母疏離，甚至認為這天下已經沒有真正愛過我的人，因此
我就專心做我非要做的事情，然後空閒時就多看心靈和宗教類的書籍，並且抽空時抄寫起
來，張貼到網路上。

而或許我這樣持續的做一陣子，我的病情也穩定，要吃的藥量也變少，而且因為每天慢跑
和吃清淡的食物，所以病情沒有惡化，反而也漸漸康復起來。

目前我就培養規律的作息，每天晚上不要熬夜，早上可以睡多點，讓腦神經能夠慢慢安穩
，不會因為有不定期的頭痛而身心俱疲（有精神疾病的人因為腦神經系統失常，所以常會
有不規律的頭痛，甚至會影響到睡眠時間，使得精神一直委靡。），而下午就看我要考試
的書籍，並且播放佛曲來安穩我的情緒，而下午五點就會去慢跑，把腦中多餘的負面情緒
通通掃除。

至於我父母的態度，他們一直認為我是弱種生物，常常會跟我說些無關緊要的話，但我還
是會做好我自己，畢竟我還有一位需要保護的女人去好好守護她，如果我持續這樣子還有
資格去守護她嗎？

總而言之，現在你不要去跟誰抱怨你的病情，講白一點這裡的人沒有義務當你的輔導老師
，他們不會想多花時間去瞭解你，畢竟連自己的父母都不會花時間來瞭解你，更何況是外
人呢？

不過你可以把你的心情，用寫日記的方式到精神疾病版張貼日記文章，一方面可以發洩你
的情緒，二方面可以培養你的寫作思考，然後有時間可以多看小說或心靈書籍，培養你的
寫作思考和邏輯能力，這樣你面對事情就可以更加冷靜了。

切記，憤怒雖然可以讓我們做好反擊動作，但一旦自己全被憤怒充滿，恐怕會有一大堆你
無法控制的行為產生。

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laba Shiva sasana wasa wong

Shiva: Tidak ada hak mutlak atau salah di dunia ini, tetapi dapat bertobat
atas kesalahan mereka, maka dunia ini damai.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.60.92
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→ kitune: 看到你還在這邊 不知為何覺得溫馨o'_'o
※ 編輯: tarantella (1.175.60.92), 05/05/2015 22:26:18
推 sony168: 放心吧我沒能耐做什麼報復的事
→ sony168: 恩很謝謝花時間開導我的人
→ mickey0223w: 優質文 給推
→ Noobungas: 魯叔一提到○○就開始憤怒，亂噴一通
→ sony168: 不過沒有頭就沒有尾,我也不會這樣
→ Noobungas: 所以魯叔每天寫日記文是為了?
→ OyAlbert: 為了吸引N大你的注意阿 這就是黑暗兵法--魯叔釣魚
→ Noobungas: 桑尼找個時間去見魯叔吧，之後你會找到幸福的
推 sony168: 我討厭別人提到我父母。這句話不是在針對原PO
推 sony168: 如果某人敢再提,我不敢保證自己的情緒會如何釋放
推 OyAlbert: 索尼子乖 別氣別氣 皺紋會多