推 dafuhaw: 屁 我以經連續3個月每天7點鐘上班 只有身體愈來愈虛 生理 12/13 13:13
→ dafuhaw: 時鐘根本沒變 晚上點就睏 感冒都不會好因為每天都睡不飽 12/13 13:14
→ dafuhaw: 晚上7點 12/13 13:14
※ 引述《liuliuliu (liu)》之銘言：
: 半夜睡不著怎麼辦?
: 半夜睡不著就會想要吃東西
: 想要吃東西就會變胖
: 半夜睡不著隔天就會睡到下午
: 然後晚上該睡覺的時候就會睡不著了qq
: 最後半夜睡不著就是無止盡的逛ptt
這我知道
要破解這個loop
就是早上去晨跑
7點去晨跑
跑到8點
再回來睡
你一定覺得奇怪這樣有用嗎?
我跟你說有用，因為你眼睛在早上接收到太陽光
就會自動幫你條生理時鐘
如此持續七日便能養成早睡早起
至於我為什麼自己不這麼做呢?
這是因為我肥宅跑不動 o'_'o
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The true logic of this world is the calculus of probabilities.
──Maxwell
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