你了解「反省」與「後悔」有所不同嗎？
小高有一次在工作上與同事起衝突，因而對公司產生不滿，甚至
常常批評公司的主管及同事。漸漸小高的人緣愈來愈差，許多人都不
太想跟他說話，或一起共事。對此小高也相當後悔，覺得自己不對，
但是小高必須更深入的反省自己，是否太衝動、太不成熟、說話技巧
太差、情緒太不穩定，這樣才能徹底將缺點改進。
很多有關健康的研究都指出壓力有損健康，而後悔也是壓力的一
種。後悔，尤其容易造成極大的壓力。從利益的角度來看，「後悔」
這種東西是完全沒有任何價值的，不會帶來任何益處，也無法產生任
何激勵人心的作用，而且，後悔所造成的壓力極高，會導致身心的疾
病。
但「反省」對我們而言是很重要的，能使我們將來不致重蹈覆徹
，後悔而不反省，只是原地踏步，沒有成長。能夠不後悔而自知反省
，離下一次成功就不遠了。
日本武士「宮本武藏」的名言：對於自己所做的事，絕不後悔！
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