Re: [問題] 喉嚨保養

[Britishgirl (Lara)]

※ 引述《Fior (Fior)》之銘言：
:   當老師 每天就是要講很多話
: 一整天下來喉嚨應該會很不舒服吧
: 想請教大家平日如何保護喉嚨??
: ps 我只是學生 但覺得自己的喉嚨很脆弱
:    動不動就會痛 然後導致感冒 現在痛苦中_

一個全職的老師一天約要說四到八個小時的話，

中間還包括要跟家長說話，

回到家之後真的是完全不想動。

我上課也從來沒用麥克風，但我已經有四年"從來沒有"失聲過，

因為我用丹田在說話。　　　　　　　　　　　　　　　　　（好像在廣告，ＬＯＬ）

在家裡面試試用丹田說話，約是在肚子下方的部位，

先從呼吸開始，吸氣的時候吸入腹部，所以肚子會脹起來，

吐氣的時候肚子應該是消下去的，然後用腹部用力出聲。

這樣子的方式講完一天的話下來很累，畢竟是用丹田的力氣在出聲，

但是久了之後會發現，無論講話再怎麼大聲，喉嚨都不會痛，

說話不用太用力，聲音就會很大了。

大家試試看吧！

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                                           It's about my life here, in Taipei.
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◆ From: 61.228.84.214
推 yasui:好厲害 @@ 我也很想學用丹田講話,但還是不懂到底該怎麼做
推 alalala:me too
推 gohf:我也是...
推 Britishgirl:恩，那麼，我開班授課吧！（笑）
推 pttnowash:原po 我要報名 ._./ (舉手)
→ jainly:推，好厲害。可是我為了"裝可愛"不得不用喉嚨來說話 ^+++^
推 yasui:推開班授課！舉雙手雙腳贊成!
推 aiwei:我也要報名>////< 我發現我都用喉嚨在喊orz 丹田你在哪裡 喊
推 shyniuan:我也不會用丹田說話~慘了~~想學但是沒人教