推 Britishgirl:我嗎？ >///////< 大家都說我22歲呢！ 10/11 01:21
推 AgitoLeon:我知道你身材跟皮膚保養的很好= =不過我講的是小葛:P 10/11 01:32
推 jainly:嗯...說的好~待會來去跑步 ^^ 10/11 01:31
※ 引述《emilychen6 (Need smth fresh..)》之銘言：
: 大家好喔
: 正式開始英語教學才1個月
: 我就發現我的身體變差了
: 每次去補習班 大概4點就到了
: 一連兩個班上課
: 晚餐都沒時間吃 都空著肚子上課
: 上完課回到家也10點了
: 生理時鐘亂了不說
: 最可怕的是 my period完全被打亂>"<
: 真的很嚇人 才一個月耶!!@@"
: 不知道大家有沒有這樣的感覺呢?
個人認為
身體得自己顧好
像女生的話 可以做一下運動
我之前在小葛的老師們 很多都做了10多年甚至超過20年了
平時白天下午都沒事 一些老師們都會約一約團報瑜加課
也有的老師是維持飲食上的養生
利用好自己的時間 還是能把身體顧的不錯
我的好友 都3X歲了 看起來還是像大學剛畢業 她每天都是五點睡(天亮)
下午上班前再起床 皮膚還能維持在超美的情況
她平時下午起床後有運動 維持吃跟喝的保健
看起來身材就是一整個棒
提供一點意見
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著裝!!
人の命は地球の未來だ
燃えるレスキュー魂
救急戰隊！ＧＯ！ＧＯ！ＦＩＶＥ！
出場!!
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