※ 引述《Picathu (點燃生命之海)》之銘言：
: 大家好
: 學了網球也有一段時間了
: 不過 發球 一直都學不好
: 主要有幾個問題
: 第一是 不知道如何利用跳躍和 身體的力量
: 覺得主要都是用手臂的力量 把球打過去
身體的力量主要來自於轉肩的動作
擊球時轉肩帶出手肘，手肘再帶出前臂揮動，最後再甩出手腕..
跳躍是還可以加上更多下半身的力量沒錯，
不過在一開始發球動作還沒辦法很容易固定下來的時候，
建議是先不要學著跳..很容易打亂自己的節奏及穩定性
事實上以休閒球員而言，
就算不跳不蹲，光靠上半身的力量發球大概也可以打死一堆人了..
所以先從上半身的動作慢慢練起吧，
等自己能完全熟悉發球動作後，在慢慢加入跳躍之類的動作
: 第二是 球都壓不大下來
: 所以都發球過長
會不會是手腕的問題呢
在擊球的瞬間，手腕應該會有一個外翻下壓的動作..
要講的話，
大概就是把大拇指轉到與前臂成一直線，
然後往手腕方向下壓的感覺..
練習的話我看過書上有寫過一個練習，
可以讓你熟悉手腕的動作：
站在球場上，手肘不要動靠著身體，左手稍稍拋球比腰稍微高一點
然後只用右手手腕出力下扣，把球用力擊向地面..
（只可以動手腕喔，不然會打到自己￣▽￣|||）
以球擊地的聲音越大聲，彈跳越高越好..
不知道這樣有沒有用啦 可以試試看:p
: 想問問有沒有什麼建議
: 或有圖片可以講解發球動作的
: 謝謝 :)
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