推 hectorchen:當然是腰力 手肘不要彎曲 我教練他說 61.216.80.89 04/05
→ hectorchen:要有"頂球"的感覺^^ 61.216.80.89 04/05
推 t013076:個人覺得有點像游泳的大小腿出力比例6:4 219.68.64.120 04/06
→ t013076:所以可以參考看看我的意見.. 219.68.64.120 04/06
最近覺得自己的單手反拍發力不太穩定，
不知道是那個環節出了毛病
不知道有沒有版友對單手反拍的動作比較有研究的，
想請問一下，
單手反拍的發力主要是靠腰力旋轉，還是靠肩膀轉動的力量呀？
每次刻意想要加腰力擊球整個姿勢就會變的很奇怪...
像正拍比較明確就是靠腰旋轉的力量帶動手臂（我站半開放式）
雙手反拍應該也是
那麼單手反拍呢？
是主要靠肩膀的旋轉，實際上腰沒有太劇烈的轉動嗎？
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