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地點 武峰學苑 蘆洲區光榮路120巷16號1F 交通資訊 捷運蘆洲站3號出口,步行到對面安格士牛排走中正路。 見到光榮路右轉,之後第一個紅綠燈左轉,直行至光榮路120巷16號。 爬文看到有板友因為工作容易腰痠背痛。這其實主要就是肌肉的肌力跟耐力不足, 勞力超過肌肉負荷所造成。而單純的睡眠並沒有辦法有效率地去恢復身體。 所以想推一下武術當中的棍法。齊眉棍是棍法當中最基本的,同時也是最扎實的訓練 將棍子的所有基礎用法都包含。每一個動作也都會活動到身體的核心肌群。不僅僅能 有效地利用運動恢復身體,也可以學習到防身的技巧。 相信對許多上班族會很有用。 目前齊眉棍打算要推給兒童武術,跟社會人士。 po在這邊是想邀請板友們實際體驗效果。然後給予意見,才能改進。 報名請回私信。留下您的連絡方式跟有空的時間。 個人是想下周末版友們有空的話可以到學苑那邊聚一聚。體驗一下。 平日也可以來找我喝茶聊天。也許能有機會一起合作。 -- 我是大叔!去賣火柴! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.147.106 ※ 編輯: teldo912 來自: 118.160.147.106 (10/17 01:08)
jcwu:真的滿推薦創業人接觸傳統武術,之前曾經營餐飲幾年,加上之後 10/17 19:10
jcwu:回職場軟體相關產業過量使用電腦,體力精力比創業前差非常多 10/17 19:13
jcwu:一直到接觸傳武才慢慢改善,我曾想若創業哪幾年就有在練習並 10/17 19:17
jcwu:持之以恆,那當初在處理很多事務時腦袋應該是更清楚而沒搞砸 10/17 19:25
jcwu:也能夠更輕鬆處理店務,完全不怕買一送一要做幾天就算連續10天 10/17 19:30
jcwu:也沒差,拜託,比起老師的要求,師姊師兄的磨練,不過是小兒科啦 10/17 19:31
jcwu:最後要祝武峰堂生意興隆,也偷偷幫老師打個宣傳為傳武盡份心 10/17 19:34
jcwu:文有太極安天下 武有八極定乾坤,黃老師 http://goo.gl/f1MCu 10/17 19:35
喔,是中正紀念堂的武壇黃老師的學生呢。謝謝您的推薦。 歡迎有機會到我那邊喝茶。 ※ 編輯: teldo912 來自: 118.167.36.125 (10/17 21:40) ※ 編輯: teldo912 來自: 118.167.36.125 (10/17 21:41) ※ 編輯: teldo912 來自: 118.167.36.125 (10/17 21:44)
fonkwei:昨天去原po武術教室聊天,順便學了一下,發現 10/19 19:11
fonkwei:其實學武術一點也不難,而且原po還示範了一秒打四拳 10/19 19:12
fonkwei:或是擒拿反擒拿等等招式,真的很厲害 10/19 19:13
fonkwei:原本是要跟原po談合作的,到最後卻練起棍法來了,超好玩 10/19 19:14
fonkwei:照原po的教法,學武術真的不難,兩三個月就可以頗有架勢 10/19 19:16
fonkwei:要用來對付一般人,應變緊急狀況,足夠了 10/19 23:18
有時間再多來喝茶~! 武術經濟學!做事情要有效率。練武術是最講求效率的。 ※ 編輯: teldo912 來自: 118.167.36.125 (10/20 00:12) ※ 編輯: teldo912 來自: 118.167.36.125 (10/20 00:13)
BossSB:文案要包裝 10/20 09:52
謝謝。正在思考怎麼包裝。 ※ 編輯: teldo912 來自: 118.167.36.125 (10/20 10:37)