據我穿了好幾年高跟鞋的女朋友的說法，
高跟鞋本身穩不穩和它的價錢通常有很大的關係。
因此，現在她寧可在衣服上少花一點錢，
但鞋子卻要到專櫃挑一千五以上的鞋子。
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據我自己的經驗，
個人本身的平衡感和走路的姿勢也有關係，
而這部分是可以訓練的。
我以前有在跳國際標準舞。
跳舞時，移動步伐上必需先熟悉身體重心的轉移，
然後再以此為基礎來講求優美的姿勢。
這些動作做得好的話，可以訓練出很好的平衡感。
而拜學國標舞所賜，
我初次穿著高跟鞋上街時，覺得穿高跟鞋很自然輕鬆。
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我覺得對一般人初穿高跟鞋的時候，
挑選的依據，「穩定度」要比「款式」還來得重要，
最好是能多試穿幾雙鞋走一走，挑一雙感覺比較穩的高跟鞋，
這樣對於剛開始要習慣穿高跟鞋應有幫助。
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