推 shuohua:好像不滿的地方只有身材走樣?做操維持身材如何呢? 01/30 19:51
以前剛用藥時 還有心悸 長痘子 淡淡痛 甚至每天沮喪到不行 動不動就想哭 小小感動就
鼻酸落淚 常常失眠 不過和醫生反映逐漸調整劑量以後就渡過了
做那種操呢 看fitness版沒看到專門瘦屁屁的
→ shuohua:家樂福就一堆封面是漂亮阿姨的XX瘦身、OO躺著瘦的書呢... 01/30 19:53
→ shuohua:題外話,我怎麼吃藥後腳毛部分還是一樣稀疏著不肯消失... 01/30 19:56
以前是用飛利浦的除(拔)毛器 本來毛量就不多 長期下來已經沒毛可拔
現在只剩腳母指上的幾根了 反而捨不得常拔
推 rusynth:可以採用快走這種對膝蓋負擔比較小、又不會太過刺激雄性 01/30 20:36
→ rusynth:荷爾蒙分泌的運動 ^^ 01/30 20:36
→ rusynth:記得快走的時候要加入手臂擺動的動作增加效率 01/30 20:37
我試看看 真的有助瘦臀吧 不希望小腿又粗回來
※ 編輯: rosy 來自: 114.25.181.203 (01/31 17:11)