第一天（11/3，Thu）：
台北景美→北宜公路→礁溪五峰旗瀑布→宜蘭酒廠、縣政中心→夜宿羅東
早上吃過早餐後，從景美騎機車出發（大約9:10AM），
天氣很好，也過了上班時間的尖峰時間，
進了山路後，平均時速大約可以維持在60 km/hr左右，
接近宜蘭時，可以看到傳說中漂亮的蘭陽平原，
但是北宜公路上沒有什麼可以停下來的地方，
所以沒辦法找一個定點好好欣賞風景。
大約10:50AM抵達礁溪，加了油後直奔五峰旗瀑布，
五峰旗瀑布分成三層，前兩層步行約10分鐘就到了，
到達第三層要走比較久，但也不會超過30分鐘，
很漂亮的瀑布，蠻值得上去看看的。
之後到宜蘭縣旅遊服務中心想要收集一些當地的旅遊資訊，
不過中心的資料大部分都是飯店或民宿寄放的傳單，
另外有免費的電腦可供上網，其他沒什麼資料；
中午隨便找了路邊一家小吃解決了中餐，
先前曾有網友推薦在礁溪消防隊前的一家冰店，
據說那邊的芒果冰會有讓人有在沙灘上奔跑的感覺，
（這是網友的形容，不要問我是什麼意思=.=）
實地一看，原來就是台北永康街冰館的分店，
所以，吃過台北冰館的朋友們就可以不用特別去嘗試了。
礁溪的湯圍溝公園是地方所規劃的溫泉公園，
之前找資料時看到圖片很漂亮，又有免費的溫泉可以玩水泡腳，
結果…到了之後發現之後的管理並不好，
整個公園幾乎已荒廢，水池的水不是乾枯了就是髒髒的，
讓人完全沒有勇氣去試試是不是真的〝溫〞泉。
離開礁溪來到了宜蘭市，首先參觀的就是著名的酒廠，
個人覺得沒什麼好看的，一樓是賣一些特產、酒的店家，
二樓就是一些簡單的歷史和釀酒說明；
正老元香牛舌餅，據說是宜蘭的正宗老牌牛舌餅店之一，
一包牛舌餅50元，和後來我們在蘇澳買的冷泉牛舌餅比起來貴了一倍，
但不愧是一分錢一分貨，果真比一包25塊的好吃，也比較香。
（絕對不是心理因素在作祟）
宜蘭縣政府：我的媽呀…這是哪門子的縣政府…
外觀上看起來，像是親水公園+傳藝中心+大安森林公園的綜合體，
佔地很大，有樹有水有造景，加上古色古香的辦公室，
不知情者很難想像這就是宜蘭縣的行政中心。
縣政府逛完一圈也4、5點了，在外長途奔波了一天，
最後投宿於羅東山水商務飯店，
（之前在Yahoo拍賣買了平日住宿卷一晚800元，原平日價1680元）
飯店最大的優點就是靠近羅東夜市，走路不用5分鐘就到了，
有一家據說很有名的當歸羊肉湯，（好像叫做阿杜伯吧）
一碗比三商巧福小碗牛肉麵小一點點的羊肉湯，
裝了滿滿的羊肉片只要40塊錢，一盤沙茶羊肉飯也只要50塊，
好吃便宜又大碗。
第一天就這樣結束了。
第二天（11/5，Fri）：
羅東→五結傳統藝術中心→冬山河親水公園→蘇澳冷泉→夜宿羅東
早上於飯店用完早餐，大約10:00至傳統藝術中心參觀，
（門票也是先在Yahoo拍賣上買，原價全票80元/人，買到40元/人）
不巧亞太藝術節在10月底結束了，我們去的當天又是非假日，
所以當天沒有什麼表演，建議有興趣看表演的人可以上網先查節目表；
入口處都有免費的語音導覽機可以借，只要押証件就可以了，
傳藝中心裡有一條傳統技藝街，說穿了就是購物街，
可是裡面蠻多東西可以逛的，也有許多DIY傳統工藝可以玩（當然要另外付費），
雖然沒看到表演，但我們也興致勃勃地逛了好幾個鐘頭。
離開傳藝中心，來到隔壁的冬山河親水公園，
（全票80元/人，機車停車費20元/台）
租了一台協力車（100元/小時，我們殺成100元/2小時），
沿路不走走停停的話，大約20-30分鐘就可以繞完公園一圈；
同樣，童玩節早就結束的親水公園也沒有任何的活動，
不知道是不是因為非假日，冷冷清清的連裡頭的販賣部、飲食部都沒開，
唯一有開的萊爾富超商，只有賣乾糧和飲料，也完全沒有熱食，
中午沒吃的我們只好草草地買點餅乾和飲料果腹。
傍晚跑到蘇澳，原本想嘗嘗當地有名的米糕，
但到了之後才聽當地人說，那家米糕要晚上6點以後才會開，
另一家同兄弟開的分店在南方澳，
但是傍晚氣溫轉涼，早上出門時沒有多帶外套出來，
原本想去冷泉玩玩水的念頭也就打消，就只好摸摸鼻子回飯店休息。
第三天（11/6，Sat）：
羅東→羅東運動公園→頭城草嶺古道→濱海公路→台北
羅東運動公園就像前兩天去過的景點一樣，
很大、規劃的也很好，（真是羨慕宜蘭人啊~~）
總之就是個可以走走逛逛的地方囉！
有興趣的話可以準備一些飼料，餵餵魚、餵餵鳥也挺有趣的。
近中午時來到了正值芒花季的草嶺古道，
沿著入口大里天公廟上行，有不少旅行團的人已經走回程了，
整條古道自入口到終點貢寮車站約8點多公里，
單趟大約要走3、4個小時，來回就…（所以我們當然沒走完）
我們猜那些旅行團的人應該是從貢寮車站或中途的某個點往回走，
然後遊覽車在天公廟處接人；
11月的芒花季當地有辦活動，於古道上的3個點設有紀念章站，
蓋滿3個紀念章可以在入口處領免費的紀念品，
聽在場的工作人員告訴我們，回程的路會比去程的路輕鬆，
想去的人可以參考。
下午2點多從草嶺古道出發，從濱海經過汐止回至景美（大約5點多）；
建議騎車的人來回還是都走北宜算了，
濱海的路程幾乎是北宜的2倍遠，
加上如果車多的話，其實時速也不會比騎山路快多少，
我們最高大概只飆到 80 km/hr吧，大部分也在60-70左右）
而且濱海有好幾條支線，真的要走的話最好先查好路線。
總之，這次出去玩因為事前有先做功課，
加上在網路上買到了便宜的住宿卷和門票，吃得也不太講究，
住宿加上吃喝玩樂和油錢，三天兩夜下來，一個人只要1800元，
（我是自己另外買了一堆紀念品和伴手禮又花了1200）
省錢玩得又開心，提供給大家參考！！^_^
※ 編輯: doubleG 來自: 140.109.54.2 (11/14 17:12)