前言:其實這次會成行是因為我家閃光非常堅持要我帶她去衝浪，
雖然我是旱鴨子，不過總不能承認我怕水吧~
因此身為鄉民的我就上ptt找了大家都推的蜘蛛衝浪俱樂部~
網址:http://www.spidersurfing.com/index.asp
因為人數不足三人，所以我們從兩天一夜的行程(3000/人)變成一日行程x2，
共3200x2=6400，
不過老闆阿貴還是免費讓我們住一晚，就感心~
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第一天:
08:44:松山火車站搭電車到宜蘭大溪，車程約一個半小時。
10:30:到達蜘蛛衝浪店
這裡就在大溪火車站斜對面而已，馬上可以看到喔:)
一進店就看到好幾位古銅色皮膚的陽光猛男~原來這就是衝浪style~
11:00挑了件衝浪褲之後，阿貴和意麵就來幫我們上課，讓我們知道衝浪的其本常識，包括地形、如何安全的衝浪、浪形識別、衝浪的規範、如何起乘等等，
接著就在陸上練習起乘…
說實話，如果平常沒在運動的，很快就會沒力了
在此建議要來玩衝浪的朋友們，先在家裡練馬步、伏地挺身，在泳池練自由式的划手，
這樣下來衝浪的時候會比較快上手
13:00:在俱樂部吃福隆便當，超美味!
14:00:休息了一個小時後，我們就著裝準備下海了~(可惜沒找人幫我們拍照)
教練站在後面幫我們推浪板，一開始因為動作還不熟，所以都一直被浪捲走，
大概二、三次之後，我就能成功起乘了~
但後來自由練習時間，才發現如果沒人幫忙推，我的划手不夠力，所以一直追不到浪，還是要再好好練啊~
17:30:我們在水上玩到沒力後，就只好乖乖上岸了，不過因為我施力不當，所以手掌、腳掌、膝蓋都被磨到破皮了。
18:50:坐電車到羅東，車程約45分
走路到夜市去吃晚餐，吃了必吃的包心粉圓和阿灶伯羊肉，再隨便買了些小吃也就飽了
20:50:坐電車回俱樂部
22:30就寢
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第二天
09:00 起床吃早餐
10:00 看衝浪教學片，陸上練習
11:50 吃午餐&看衝浪DVD，影片中的每個都超強，要能玩到這樣據說要好幾年的功力
13:00 換裝下水囉~
意麵帶著我到外海去練習坐板，結果我還是一直翻~他說他練了一個禮拜才練好~
這次又因為我太緊張去夾板子，所以膝蓋內側也擦傷了~XD
果然還是要練習放鬆，也不能怕水才行，
不過我最後克服了腳碰不到地的恐懼，上板的時候也比第一天穩很多:)
這次我們使用偷懶的方法，在比較靠岸的地方玩，用腳踢地製造前進的動力，果然能夠快樂的起乘~
17:00 漲潮後，沒辦法偷吃步 & 手腳擦傷+無力，所以又乖乖的上岸準備離開了~
在離開的時候，和意麵合照了一張照片，
阿貴老闆也送了我們會員卡和T-shirt兩件作紀念。
下次有機會，我還會想再回來玩:)
18:30
第二天晚上，我們訂的是，溫泉家民宿
(網址:http://yilan.hiweb.tw/hotbnb/)
的888元專案，包括
內建溫泉浴池的溫馨雙人房一晚，麥當勞活力早餐2客，機車(125cc)免費24小時使用，傳藝中心門票2張，蘇澳冷泉門票2張，宜蘭縣觀光地圖一張。現在還有學生平日價每人666元專案喔~
我們坐火車到礁溪車站後，老闆娘來接我們，並幫我們辦租車~
回到民宿後，老闆娘親切的幫我們介紹環境，
到房間打開門一看~
哇，果然溫馨~一整片粉紅色的牆，加上床上一對米老鼠，沙發上還有維尼熊~
有超大的液晶電視，加上柔軟的床，
更好的是在房間裡就能泡溫泉~
還好有聽鄉民的話，才能找到這麼好的地方。
因為太累了，所以隨便吃吃就去睡覺~
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第三天
08:00起床
09:00出發到麥當勞使用早餐券
10:00到傳藝中心
這裡有很多霹靂布袋戲著名武戲的場景，裡面有投影螢幕會播放武戲~
和上次來比起來裡面的場景都有換過。
我們接著到門口左邊的街道上去吃小吃，
雖然是會比較貴一點，但是東西都還算是真材實料。
後來還發現有7-11和星巴克的合體建築，
外面還有cold stone~
只能說統一企業真是太強大了~
14:00前往親水公園
因為今天是試玩，所以免收門票，
我們進去逛了一圈就出來了，
不過拍了不少照片就是了~
16:00回到礁溪車站
我們從火車站走到首都客運，搭車快樂的回家了
心得:
1、上衝浪板的時候要用肚子先碰，要不然膝蓋會超痛
2、基本體能、伏地挺身、馬步、划手、平衝感要好好練
3、建議穿防磨衣和衝浪褲，下水前抹凡士林，要不然會磨得很慘
4、衝浪不是二天的課程就能精通的
5、海邊蚊子多，記得帶防蚊液
6、衝浪前建議先上課，沒有基本概念的話容易發生危險
7、密月灣是個衝浪的好地方，建議平日去，這樣才不用忙著閃人。
8、推蜘蛛衝浪和溫泉家民宿-聽鄉民的準沒錯
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