玉山登頂行

[Tzubel (斯輩而)]

看到前文的雪山分享  我想也來談談上週自玉山回來的心得

純粹為心得分享  至多為個人認為該注意的事項

提供有志前往玉山登頂的同好



沒有詳細的時間流程...沒有精確的地點介紹...也沒有建議的交通方式...

因為此趟行程由旅行社代辦  隨行者加嚮導共14人

以下為三天行程



*第一天* 台北-->奮起湖

7:00集合  7:30準時出發  沿北二高南下  約末9:30抵至台中清水休息站

其廁所號稱為全台數量最多.整體建築最大  據說為天邊一朵雲其中過場之拍攝地點

又其休息站內有一水族箱  居住著三隻小鯊  可惜當天無緣瞧見

清水休息站真的很寬敞  設計宛如百貨公司地下街  購買清水名產"釣鐘燒"

("釣鐘燒"號稱清水休息站之二大名產之一  其外觀有如雞蛋糕 內為香濃不膩的奶油餡料

每次都排滿長長的購買人潮 所幸當天時間尚早 很快就順利購買成功)

稍作休息後  9:45隨即南下  抵達嘉義

12:00於嘉義享用午餐  隨即前往奮起湖  周日遊客眾多  人潮果然洶湧

奮起湖大飯店check in後  15:00參與飯店免費附近古道遊賞

參觀了奮起湖火車站.附近林道.神舍遺蹟  當然也享用阿里山著名的愛玉

其口感極富彈性  不似平日愛玉之散軟  加上現場介紹愛玉製作過程  更顯獨特

晚餐用畢便早早休眠  以儲備隔天連續六小時行走之體力



*第二天* 奮起湖-->塔塔加鞍部-->排雲山莊

6:00晨喚後享用簡單中式早餐  7:00領完奮起湖便當做為午餐後  乘車前往上東埔停車場

約莫9:30到達上東埔停車場  眾人整裝換成輕便行李

因為上山後無須盥洗用具(排雲山莊無盥洗浴室  僅有一個公用水龍頭)

揮別舒適豪華遊覽車  轉程單程$100的接駁車  前往塔塔加鞍部之玉山登山口

10分鐘車程倏忽即逝  下車後即開始了漫長的行走旅程  今日目的地為排雲山莊

塔塔加鞍部海拔高度約為2800M  排雲山莊海拔為3402M

此段全長8.5公里  共經過82座便橋

沿途僅有兩間公廁  集中5.5KM以前  據說每座公廁造價250萬台幣

路段時好時壞  多為石子路  亦有階梯  一開始的500公尺較為辛苦 之字型上坡

約末1.5KM處  一紅色簡單涼亭佇立  是為孟祿庭

(為民國70年代美國博士在此不幸喪生之紀念)

5.5KM處 有一較大涼亭  山友多半於此為中繼站

此時為中午時刻  享用早上即準備好的奮起湖便當  雖然他已冷掉了

一小時後又開始行走  路途風景秀麗壯觀  舉目為小南山  俯視為陳友蘭溪之上游

行經大峭壁  90度垂直地面  又經整片杉木林  是玉山大火之後僅存的森林了

終於15:30左右  到達了全台灣最高的旅館--排雲山莊


由於海拔已過3000M  風勢強勁.溫度較低  此時保暖更顯重要

17:00左右即用畢晚餐 (為嚮導親手烹食...不然我們也沒體力準備了)

因為排雲山莊為太陽能發電  晚間僅提供2小時左右的電力

不到19:00  眾夥耐不住六小時長征的疲憊與痠疼  紛紛躺在山莊之上下排大通舖

可惜室內空氣悶熱  加上個人空間僅一個睡袋鋪平大小  室內又超過50人共存

吵雜之餘  高山症的不適紛紛出現  頭痛欲裂......怎麼翻來覆去都無法入眠

於是整整翻了3個多小時...燈熄了  不適也消失了  不過室外一樣很吵  無法入睡

約莫凌晨00:30無奈起身收拾  戶外觀星去

天空好低  星月好明  銀河觸手可及  此時三顆流星化過天際

為緊接著兩小時後的登頂之行接下序曲  清晨2:00享用嚮導準備熱騰騰的稀飯早餐

(此時不該說是早餐  應是消夜才對...)

2:30簡易登頂行李  調適心情  前進玉山主峰



*第三天* 玉山主峰-->排雲山莊-->塔塔加-->嘉義-->台北

四周漆黑一片  沿途皆為碎石路  不時傳來嚮導大喊 "小心喔...這裡是落石區!"

石子路寬度約1~2公尺寬  斜度約為55~60度斜  走起來有些吃力

加上高山空氣稀薄  頭部腦壓似乎略微上升  加上整夜沒睡  容易精神不濟

走走停停  行經三叉路.風口  遠方的嘉義.高雄沉靜在一片黑夜寧靜中

只有像我們一樣的登山者  為了搶在日出前攀上主峰欣賞曙光  而在黑夜中前行

最後200公尺了  放下手中登山杖  繫緊鞋帶  帶好手套

最後這段是最精彩也最驚險的路段  幾近垂直90度的坡度  搖搖欲墜的鐵鍊是我們的依靠

攀著鐵鍊  踩著石頭  一步一履  謹慎而小心  因為稍不留意  就是順著峭壁滑落

終於  在最後50公尺的相互加油鼓舞聲中  踏上台灣第一高峰  此時時刻為4:53

破曉的天空很藍  遠方的曦光柔和  四週山勢壯闊  大地一片寂靜

嚮導的一杯熱咖啡  捕捉著太陽出現的第一瞬間  站在海拔3952公尺的高處

才顯得自己有多渺小  正所謂登"玉山"而小天下   大概就是這意思吧......



停留約末一個多小時後  便啟程下山  而這也是挑戰的開始

無法想像當初自己如何爬上來的  原來太陽出來後才是一切真相的還原

光禿禿的山壁  毫無保障的路段  憑藉的鐵鍊迎送無數登頂的山客

兩小時後回到排雲山莊  回頭再望玉山主峰  更覺得自己有多不可思議

其實真正的挑戰才是下坡路段  上山氣喘 下山腿軟

從排雲走回塔塔加登山口須經四個小時  石子路的反作用力讓膝蓋.腳踝承受不少壓力

13:30  終於回到塔塔加鞍部  登上久違的豪華舒適遊覽車

17:30返回嘉義享用慶功宴  可惜美食當前  大家歸心似箭  也無太多體力享受了

22:00前順利抵達台北  原來北二高這麼順暢呀!!  還是回家的念力讓車速更快了呢?



以上為三天的行程

難忘且充實  雖然疲累且須承受兩天的肌肉痠疼  但趁著年輕還是有本錢體驗高山生活的

另外個人有幾點小小建議  根據我自己的經驗而提  希望能有所幫助

1.慎選嚮導

  這次為女性嚮導  服務超過十年  登頂玉山超過上百次  哪些路段適合休息?

  哪些路段千萬不可停留?  該如何調適呼吸?   如何處理高山症?

  經驗老道的嚮導皆能讓行程更加順利  且烹煮咖啡和煮食晚餐的工夫更令人佩服

  常讓別團羨慕不已又嘆為觀止

2.視體質做好高山症心理準備

  由於去年暑假的合歡山之旅  讓我對高山症甚為恐懼

  這次再度遇到  普拿疼.毛帽.保暖衣物皆為必備  千萬別因暑假而掉以輕心

  高山的溫度多為攝氏10度左右  入夜更低溫  加上風勢強勁  身體不適容易發生

  另外建議攜帶暖暖包  或許毫無根據  但我個人十分實用且具療效

  當頭痛時放置太陽穴附近熱敷  可減緩疼痛  因為80%的頭痛皆因太陽穴受寒(嚮導說的)

  只要太陽穴保暖  頭部帶著帽子禦寒  皆能減緩不適

3.自備可重複利用之餐具

  因離開塔塔加進入玉山登山口後  所有的垃圾皆需自行攜帶下山

  若使用免洗餐具  下山得扛著等待發酵的使用過餐具  較不衛生且略顯累贅


以上是我個人的經驗分享  或許每個人的經歷不同  在經常遊山玩水的山客眼中

我們只是初入觀園的小毛頭  也許累積多次豋山經驗後  這些小事都顯得微不足道了



祝福大家前往玉山都能順利也收穫滿滿!!!




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.156.223
※ 編輯: Tzubel          來自: 218.167.156.223      (07/18 18:04)
推 swawater:請問行前需要怎麼鍛鍊自己的體力呢?
推 annyyu:爬郊山或中級山呀，七星、大屯、北插天…等都可
推 Tzubel:坦白說...我沒什麼行前受訓耶...多走樓梯或游泳吧
推 chienchung:長跑練體力，一口氣跑個半小時以上，
→ chienchung:上山前兩三個禮拜開始跑，一週兩三次即可 :p