推 timshow:我也剛回來 回想那幾天沒有特別有趣的行程 61.57.131.154 06/28 02:02
→ timshow:但是機場關閉卻讓我多開心了一天 感覺像是 61.57.131.154 06/28 02:04
→ timshow:在國外 台灣沒有這種地方 61.57.131.154 06/28 02:04
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作者: winwinwing (winwing) 看板: travel
標題: Re: [遊記] 蘭嶼行
時間: Mon Jun 30 23:45:55 2008
※ 引述《winwinwing (winwing)》之銘言：
: 這個六月份
: 去蘭嶼四天三夜
: 有一些小小分享
: 國內旅遊可以考慮蘭嶼~
: 我只記錄了一小部分
: http://www.wretch.cc/blog/winofwing/10688877
: http://www.wretch.cc/blog/winofwing/10734953
推薦行程:夜遊看角鴞、出海捕飛魚
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=winofwing&b=27&f=1798769548&p=14
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=winofwing&b=27&f=1798769552&p=18
非吃不可:雯雯芋頭冰、炸飛魚~~~
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=winofwing&b=27&f=1798769549&p=15
最意外行程:小羊餵ㄋㄟ ㄋㄟ
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=winofwing&b=27&f=1798769541&p=7
其他相片~
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=winofwing&book=27
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◆ From: 125.225.32.16
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作者: ataipei (背包客) 看板: travel
標題: [遊記] 佛教朝聖 --- 尼泊爾藍毗尼
時間: Wed Feb 18 16:57:37 2009
釋迦牟尼佛，是歷史上曾經真實存在過的人物。距今約2500年，他以迦毗羅衛國的太子之
姿，出生在一個稱為藍毗尼園的皇家園林。然而，關於佛陀的誕生卻充滿著宗教的神蹟。
像是佛陀是從其母親摩訶摩耶夫人的右腋下所生出，而且一出生便朝東西南北四個方向，
各步行七步。每一步都使地上冒出美麗的蓮花。接著，剛出生的佛陀便一手指天，一手指
地高聲說道：「世間之中，我為最勝；我從今日，生分已盡。我於世間，最為殊勝；我斷
生死，是最後邊。」
(中略)
今天的藍毗尼是個充滿各國背包客的寧靜小村，其位於尼泊爾境內，是佛陀八大聖地中唯
一不位於印度者。茲分別介紹各景點如下： (後略)
圖文版詳情請見 http://www.wretch.cc/blog/taiwanarzt/20969084
歡迎大家參觀留言喔~ ^__^
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◆ From: 122.127.100.198
※ 編輯: ataipei 來自: 122.127.100.198 (02/18 16:58)
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作者: handsomemax (手一些) 看板: travel
標題: [遊記] 尼泊爾 安娜普納基地營健行記
時間: Sun Dec 20 23:42:40 2009
圖文版：
（一）Poonhill觀日出 http://www.wretch.cc/blog/okborn/5472390
（二）深山的靈魂們 http://www.wretch.cc/blog/okborn/5473209
（三）安娜普納基地營（ABC. 4130m）http://www.wretch.cc/blog/okborn/5473210
（四）溫泉與附錄：ＡＢＣ健行資訊 http://www.wretch.cc/blog/okborn/5473587
純文字版：
（一）Poonhill觀日出
這趟健行雖然目的地是安娜普納基地營，不過一開始卻先繞路
去了Poonhill。一般來說，走一趟Poonhill約是四天的行程，從
海拔1070公尺的Nayapul出發，花兩天（約走十一小時）走到海拔
2860公尺的Ghorepani，第三天早起至Poonhill觀日出後，一路往
東走到Tadapani或Ghandruk，最後一天再下山回波卡拉。
另一方面，直攻安娜普納基地營約需六至七天，但許多遊客會
繞路去一趟Poonhill，花八至十天完成一條更豐富的健行，我也
如此選擇，因此這趟健行，便由Poonhill開始了！
這條路線因為路程較短且景觀不錯，成為許多遊客到尼泊爾短
期健行的首選，路上可見許多茶屋，吃住不成問題，加上路跡清
晰可辨，如果你是個很隨性的人，只要輕裝帶著小水壺、毛巾、
跟相機即可出發。當然你也可在背包裡頭再放件外套、睡袋、清
潔用品等各式各樣的裝備，不想背背包的話也可以像我一樣雇用
一位挑夫隨行，一天只須新台幣250至400元，讓健行更輕鬆而
且更安全。
頭兩天雖然要爬升近兩千公尺，但是因為沒有時間壓力，倒是
可以輕鬆地面對。沿途從入口的物流市集、轉變為山區梯田、偶
爾可見供遊客飲食住宿的茶屋，這兩天可以慢慢地走，因為即便
早到了，仍是要在Ghorapani住一晚，等待隔日的日出，所以倒
不如放慢腳步，把注意力轉移到其它感官上，好好享受山路吧！
這條路線輕鬆好走，沿路食宿也都可以用錢解決，無須帶太多
東西，有時路上看到一些挑夫背著一大包行李，不免心疼。我總
是好奇那一大包行李到底裝了什麼？化妝品？吹風機？筆電？還
是帶了很多套衣服要外拍？我想在山林裡頭就一切從簡，入境隨
俗吧！
好不容易到了Ghorapani，這裡鎮名原為horse water，與貿易
商旅有關，在登山逐漸盛行後，發展了許多寄宿小屋，這邊的景
觀不錯，從山屋就可以看到雪山。山屋的條件不算差，餐廳甚至
有暖爐，在山上白天熾熱，傍晚後可是相當涼，來自各國的遊客
們聚在餐廳取暖，互相交換些旅遊心得，也是一大樂趣！
（一晚不到五十塊台幣的山屋，卻有超越五星級飯店的視野）
隔日清晨五點多，山屋裡陸陸續續傳來騷動聲，許多遊客都迫
不及待爬上Poonhill看日出。我大約五點二十分出門，此時天色
仍黑，山裡頭鮮少光害，一抬頭便是滿眼星空，在深不見底的夜
幕中閃閃發光。
大約走了一小時，大約爬升了350公尺，到達海拔3210公尺高的
山頂，天光已漸亮。曙光中，週遭的雲海暗藏著波濤洶湧的光影
，看來不只遊客引頸，連雲海也迫不及待地爭奪日光。
山頂上非常冷，大家多是全副武裝，在冷冽的空氣中屏息以待
，異常安靜。直到日出，歡呼與讚嘆聲也跟著太陽一道出現，此
起彼落的快門聲、交談聲才打破了靜默的默契。
後記：
爬山的路上，或許是專注、或許是疲累，總覺得自己是獨自在
山路上奮鬥。也或許是大家的步伐差不多，所以你永遠不知道這
條山路上有多少同路人。可是當到了重要的時刻，才會發現原來
有那麼多人一起欣賞著這麼漂亮的日出。我想起了前幾年在希臘
Santorini的日落時分，每一雙眼睛向著西南方，當海平面吞噬
太陽的那一刻，所有人不須排練地一起鼓掌，露出滿足的微笑。
我想這就是在某個時點下的默契，所以一個人行走才不孤單，因
為他知道，有那麼多人是朝著同個方向前進。大家一同看著太陽
升起、又落下、升起、又落下…
（二）深山的靈魂們
離開Poonhill後，便朝著這趟健行最重要的目的地─安娜普納
基地營前進，這趟路程需要花費三到四天，沿路每隔兩小時路程
左右就有山屋可居住，因此我可以視自己步伐快慢安排每天停留
的地方，不像第二天一定要住在Ghorepani等待次日日出，增添
了一些安排的樂趣。
雖然早上已經觀過日出，不過回頭吃完早餐再出發後，往東走
一個小時，又會到達一個相對高點Deurali（2990m），在這裡也
可以遠眺安娜普納南峰（7273m），趕緊拿出早上忘記拿出來的小
國旗拍照。
（在Pokhara書店買到的，雖然製作粗糙，但聊勝於無）
一路上有許多山屋，原以為這也是觀光發達的結果，畢竟太多
太多旅客來尼泊爾登山，而且多是相對富裕的西方旅客們。可是
當經過的農田愈來愈多、當傍晚看到的燈光宛如小村、當我看見
學校、看見愈來愈多牛羊，我才知道，這些人原本就是住在深山
裡頭的。
那天晚上，因為興起走過了頭，在三點多時決定住宿於一個很
小的小村Ghurnung，這間山屋非常地簡便，但卻友善，只有晚上
六到十點時有電力可用，仍慷慨地借我幫相機電池充電；沒有熱
水仍幫我熱了一桶水供我擦澡；隔天收費時還很客氣地問我住宿
費收50rs（大約是新台幣二十二元）可不可以。相較之下，昨晚
那間充電跟淋浴都要另外收費，就顯的勢利了。
我知道我停留在一個少有遊客的小村，可以看的出來他們很高
興收留了一位遊客，不管他們是出於好客還是謀生，即使他們的
設備相對簡陋，可是感受的出來他們非常認真地對待我。讓我覺
得當晚吃到的炒麵，是全世界最好吃的一盤。
我的挑夫Baburam也是住在山裡的農夫，他在旅遊季節時會到
城市裡找工作，但錢還是都被商人賺走了。這幾天一聊，才知道
我雖然付給旅行社每天近四百塊台幣，但Baburam拿到的只約一
半，還必須自己負擔在健行途中的食宿；而旅行社老闆只打了一
通電話，就獲得幾乎與Baburam相同的報酬。這是多麼不公平的
世界！
尼泊爾有許多高山，但也有許多窮人。高山對富裕的旅客們來
說是離開平地的休閒觀景之去處，但是對尼泊爾的窮人來說，卻
是不得不待的貧脊地方。即便他們能利用高山賺錢，仍是有限。
我跟Baburam討論：可以組織工會、可以自己與遊客接洽、可以
利用高山發展眾多產業……但事情總是比複雜還是複雜一些。
當下覺得，我所走訪的這些高山，竟然居住了那麼多困苦的靈
魂們。健行的步伐就更沉重了。
到Bamboo（2325m）的那天（第四天），住在一處有充足熱水的
山屋，由於隔天就要停在MBC（3700m）或ABC（4130m），因此當
晚把握機會好好地洗了個熱水澡，開心地踏出浴室，還架了小腳
架自拍出浴照。
可當步出浴室，除了相機，我看到的是一個背著弟弟的小男孩
，開心地看著我傻笑。尤其是當我自拍，按下快門，每閃一次閃
光燈，他就更開心地笑了一次。而那一歲半的小弟弟，也是在看
到閃光燈後就會列嘴而笑，這兩個小孩不會喊chocolate, sweet
，也不像都市的人會喊my friend, Japan? Korea?我知道他們是
很開心地看到我，看到開心的事。
這時我又不禁思考，對於長久居住在山林中的人們，或許也有
他們自足的快樂之道；或許他們也免除了都市中的某些煩惱。
在這羣山縱嶺之間，有那麼多靈魂存在著，讓我感覺這山林不
只是山林。每個靈魂都有一個故事，是一部部小說跟電影難以窮
盡的。尼泊爾的山林並不遠離人群，而或許因為有這麼多靈魂在
這裡，所以更值得走一遭。
（三）安娜普納基地營（ABC. 4130m）
這趟健行的折返點是海拔4130公尺的安娜普納基地營，基地營
顧名思義就是登山的據點，也就是說我們健行了那麼久，才到達
登山隊伍們準備開始爬山的起點，能力差距之大！基地營週遭環
繞著十一座超過6400公尺的高山，其中最高的就是8091公尺的安
娜普納一號峰，排名世界第十高。遊客如我們雖然無法登山，但
是健行至此觀景也是不賴。
據許多過來人的經驗，午後的基地營雲霧聚攏，視野不佳，相
較之下清晨的景致最好，所以遊客們多有兩種選擇：一是在安娜
普納基地營過夜，隔日早起觀景；一是在另一處海拔3700公尺高
的魚尾峰基地營（Machhapuchare Base Camp, MBC.）過夜，次日
一早步行約兩個小時至安娜普納基地營。兩種各有利弊，我因為
不太想在高海拔地區過夜，所以選擇了後者。
前往魚尾峰基地營的這段路，景觀有許多變化，週遭從茂密的
樹林逐漸轉為高海拔植被，視野清爽不少。在交疊的群山中，偶
爾轉個彎就能看見不遠處的雪山，在陽光閃耀下露出淺淺微笑，
呼喚著我趕緊前進。
時值正午，高山上陽光曬的冒汗，轉頭一看，後頭的雲霧正穿
梭河谷向我們逼近。人的步伐究竟較慢，不久我便被雲霧攏罩，
能見度急絳、溫度亦然。
在朦朧的迷霧中看見山屋，總是件令人振奮的事，那代表著受
冷的身體可以暖和、疲累的雙腿可以歇息、最重要的是，那裡有
熱騰騰的食物。
山屋餐廳裡頭掛的台灣國旗
次日一早，用盡諸多裝備包住身體，穿了排汗衫、薄長袖、保
暖衣、大外套還不夠，再用兩條頭巾包的只露出眼睛才敢出門，
畢竟是十二月初的清晨，又要在海拔四千公尺上下健行，已不知
是零下幾度。
出發時略有雲霧，掩蓋了星光，一片漆黑，步伐不快。大約半
小時後天光漸亮、身體也產生了些許熱度，才逐漸走的快些。
往安娜普納基地營這條路是一大片牧草，其實基地營本身就是
在群山圍繞中的一塊大草地。枯黃的草皮在陽光照耀下顯的非常
漂亮，尤其是雪白的山峰、黝黑的岩壁、加上偶爾暈紅的雲彩，
這條路本身就是讓人想停留的景緻。
（已結冰的小河）
走了整整兩個小時，終於到達了安娜普納基地營，這一塊保護
區又叫作安娜普納禁獵區（Annapurna Sanctuary），四周環繞著
十一座超過6400公尺的高山，是個天然的屏障，自古被視為聖地
，Annapurna這個字本身就有充滿食物的意思，裡頭不准殺生甚至
不准吃葷，所以後來才被命名為禁獵區。
我最喜歡的安娜普納南峰，陵線分明，透過白雪點綴，立體感十足
運氣不好，當天的雲霧掩蓋了最高的安娜普納一號峰（8091m）
在基地營，可以輕鬆地環視雪山，順道幻想著自己哪一刻能爬
上去。查閱登山史，在二戰後，因為科技進步以及國界開放，先
進國家們紛紛組織登山隊，藉由征服高山向世人證明人類的進步
。不過我從不覺得爬山是一種征服，因為多數人一輩子無法親臨
高山，即便登上了山頂的少數人，登了山頂總是要下山，他們停
在高山上的時刻，也不到人生的百分之一，如果以高度論說征服
，那麼人類反而絕大多數是臣服於自然的，不是嗎？登山也好健
行也好，是與自然分享彼此、甚至交流融合的時刻，而最美的風
景總是在路程上，而非目的地，這趟安娜普納基地營健行或許也
是一次證明吧。
（四）溫泉與附錄：ＡＢＣ健行資訊
離開基地營後，可說是滿心歡喜，無心眷戀途中景色，加快步
伐下山。先回到魚尾峰基地營吃完早餐，稍微休息後，當天便直
奔2360公尺高的Sinuwa，回到低海拔的感覺真好。
（這個美國佬捨棄高級登山背包，用了當地的竹簍，他說背起來
很輕鬆）
第七天原本想一鼓作氣走多一點，這樣隔天就能下山。誰知一
早便有不詳的預兆，沒錯，我拉肚子了！想想也不意外，在山中
我只有第一天買了一瓶礦泉水、以及跟餐廳買了一瓶煮沸水，其
它時間我都是直接裝水龍頭的生水來喝，想想拉個肚子也是可以
接受的事情。可是走不到半小時，肚子愈來愈不舒服，有嘔吐感
及些微脹氣，撐了一個多小時，又向路旁山屋借了廁所，我就知
道大事不妙了！
到了中午，經過Jhinu，挑夫Baburam看我臉色不太對勁，建議
我今天就到此休息了。Jhinu不遠處有個溫泉，想想休息之後還能
去泡泡熱水，應該不錯，便答應住了下來。
再拉了一次肚子，我深覺得應該跟喝生水無關，兇手是昨晚那
杯重口味的香料茶。睡一覺後，便向溫泉前進。
當然，來登山健行的人不太可能隨身還帶泳裝，因此大家都是
穿著內褲或短褲就下湯了！（當然女生會穿著上衣）大家不分男
女老少、不分尼泊爾人或外國人，也有人帶著啤酒或可樂，一同
泡在溫泉裡，歡樂之外，畫面也是有趣。
溫泉並不燙，在裡頭既不熱也不涼，泡了一個多小時後覺得身
體真有舒服些，可回程走了段路後又有了嘔吐感。看來這個溫泉
是無法當為健行的完美句點了。
第九天早上才回到公路，撘了公車轉計程車後，終於又回到了
波卡拉湖畔，休息一天半後就前往尼泊爾與印度的邊境了。隔天
剛好遇到尼泊爾毛共發動大罷工，幾乎所有店家都關門、公車與
計程車也停駛，如果晚一天下山的話，可能就被困在山腳了！
從山上下來後，平常平凡的事物總是加倍美好！一杯啤酒、一
張披薩、或是坐在舒服的椅子上寫著明信片，都成為一種享受！
附錄：
以下提供一些與ＡＢＣ健行有關的資訊
交通：
從首都加德滿都坐早上七點的巴士，大約下午一點多會到波卡
拉。花半天的時間應該就能聯絡好一切健行事宜，包括請嚮導、
辦理登山證、甚至你想兌換外幣或添購排汗衫背包登山杖登山鞋
等裝備，湖畔都能辦到。不過換匯跟裝備還是加德滿都較好。因
此隔天馬上開始健行是沒問題的。
嚮導或挑夫：
基本上ＡＢＣ的路徑明顯，不太需要有人帶路，沿路也有許多
山屋與餐廳，所以有關食宿任露甚至安全都不用擔心太多，有些
登山客是自行入山，我想並不危險。不過在山裡頭不怕一萬只怕
萬一，建議還是僱個當地人一起走比較保險。（ＰＳ：雪季時建議
不要自己走）
嚮導是需要證照的，所以英文比較好、也比較會照顧遊客。但
是走ＡＢＣ我建議請個挑夫就好，前提是挑夫必須會一些基本的
英文，而且能夠跟你一起走，而非自行走到當天的目的地等你，
如此來說他也算是半個嚮導了。我請挑夫不請嚮導的原因是：一
、ＡＢＣ真的很好走，嚮導能發揮專業技能的時機不多；二、挑
夫比較便宜；二、在爬山時如果有一個人可以幫我背背包或者陪
我聊天，我會選擇前者。
請嚮導或請挑夫是不同價位，另外，你的付費方式還分成三種
：一、包含所有人在山中的所有食宿；二、包含嚮導和挑夫在山
中的食宿；三、在山中額外幫嚮導或挑夫負擔食宿。三者的費用
當然是一大於二大於三，建議選二，因為一非常貴，而三很不乾
脆且可能途中會有不開心的地方。
金錢：
我最後付的價錢是一天十三塊美金，將近一千盧比，但是挑夫
實際拿到的金額是一天五百盧比，可見商人抽傭之高。背包客棧
上有許多遊客認識的嚮導資料，建議可以自行連絡。
ＰＳ：我本來也想自己找，不過考慮到我是獨自一人，如果中途
挑夫丟下我落跑、或者在山中對我謀財害命等等，都很麻煩，所
以我最後還是選擇了在波卡拉找旅行社，當作花錢買保障。
不過有了這次經驗後，建議找旅行社的旅客，可以問清楚你付
的費用中有多少錢是旅行社拿走、多少錢實際落入嚮導或挑夫的
口袋，我想這可以避免自己成為剝削的幫兇。
另外，山中住宿一晚約一百元盧比，一餐約兩百至三百，因此
一天的預算約一千盧比應該足夠。我個人在爬山時不習慣停下來
吃午餐，往往是以兩三片餅乾解決，我最後在山中九天八夜花了
大約五千五百元盧比。
山中食宿：
山中食宿都還不錯，菜單基本上是統一的，是由山區發展組織
設計的，這樣原料運送跟技術教導比較方便。至於住宿基本上都
有自己的房間，兼具安全與隱私，不過旺季時可能就要跟陌生人
擠了。硬體設備上住宿有床單跟棉被，不過建議自備睡袋，我在
十一月底十二月初去，一顆羽絨300g的睡袋已足夠應付。充電與
熱水澡並非每個地方都有，請在入住前先確認。
前已提過，在山中要清潔自己時，儘量少用化學物品，因此一
塊簡單的天然香皂除了能減輕你的行李負擔外、也能減輕對環境
造成的負擔。另外，少喝瓶裝水，多喝煮沸水，如果自己腸胃方
面許可，儘量喝過濾水甚至自來水，除了節省你的荷包也可以節
省山中的能源。
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=okborn&b=27&f=1685754691&p=190
（行程路線圖）
行程：
這應該是最重要的一件事，不過因為沿途都有山屋，反而成了
不太重要的一件事，基本上每天早上八點出發，沿途可有一些小
休息甚至停在餐廳吃頓午飯，視自己體力而決定當天目標即可，
大約走到三點或四點即可休息結束，如此大約八至十天能完成。
以下提供我的行程、每天出發與結束時間、以及幾點建議：
第一天：Nayapul(11:00)－Ulleri(16:00)
第二天：Ullei(08:00)－Ghorepani(12:40)
第三天：（五點半出發看日出）Ghorepani(08:30)－Churnung(15:20)
第四天：Churnung(08:00)－Bamboo(14:30)
第五天：Bamboo(08:00)－MBC(14:50)
第六天：（五點半出發至ABC）MBC(10:20)－Sinuwa(17:30)
第七天： Sinuwa(09:00) －Jhinu(12:20)
第八天：Jhinu(08:00)－Deurali(14:20)
第九天：Deurali(08:00)－Phedi(11:30)
1.一般旅客是第二晚走到Ghorepani，第三天可以去Poonhill看日
出。但是這段路大約要走十小時，是個尷尬的長度，如果第一天
拼一些早點從波卡拉坐計程車到登山口，或許有機會一天完成。
另一種想法，如果要花兩天的話，那麼第一天可以慢慢坐公車到
登山口，即便當天只走三小時也無妨，隔天補齊即可。
2.波卡拉湖畔有許多書局，多有販售ＡＢＣ的地圖，一份三百盧
比，建議可以買一份帶著。沿路的山屋牆上也有手繪地圖及參考
步行時間，可以拍照下來規劃。
3.建議每天走到四點或五點才結束，因為太早結束的話反而沒事
作，早睡的話很容易半夜就清醒。四點多結束的話可以先洗個澡
再抬抬腿，六點吃晚餐後聊聊天，七點多回房間寫寫日記、看一
下地圖，然後整理裝備，這樣才能九點入睡。另外建議帶個筆記
本或一些空白明信片，否則山中的晚上真的非常無聊，有紙筆的
話至少可以想些議題然後記下。
4.山中每隔兩小時就有山屋，因此可以慢慢走，不需要有太多壓
力，因為三點結束跟五點結束不會有太大差別，到下午兩點左右
再跟你的嚮導或挑夫討論當天住宿點即可。
5.看完我的行程後，相信你也打算輕裝健行的話，大致上八天或
九天就能完成。
裝備與其它：
最後，請善待你的嚮導或挑夫，準備合理的行李，即便挑夫的
力氣很大，但很多職業病要到中老年才會慢慢顯現。如果你不喜
歡被雇主虐待的話，當你有機會成為雇主時，也千萬別虐待你的
員工。我大約帶了三十五升的行李，包括睡袋及浴巾、一件大衣
、三件短衫、一件薄長衫、一件保暖褲、四件內褲及襪子、簡單
的盥洗用具及雜物（如維他命、地圖、太陽眼鏡）。其它的相機
、水壺、餅乾則都自己背，另外身上又穿了一件排汗長褲、短衫
、薄外套。此外，遮陽帽與登山杖很實用，魔術頭巾更可以帶上
兩條，可當領巾、內帽、或者套在額頭上當止汗帶及擋風、套在
手腕上也可隨時擦汗。
我的挑夫Baburam英文真的還不錯，沿途也會簡單介紹，他的
電話是9806621181，他平常與旅行社接洽約五百至六百盧比，有
興趣的人可以自行連絡，可以一天付七百或八百。
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我的網誌：http://www.wretch.cc/blog/okborn
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◆ From: 59.96.163.81
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作者: weitzern (高級雜工) 看板: travel
標題: 【尼泊爾】Horac/Nepal 加德滿都孤兒院參訪
時間: Sat May 15 12:35:58 2010
※ [本文轉錄自 Ind-travel 看板]
作者: weitzern (高級雜工) 看板: Ind-travel
標題: 【尼泊爾】Horac/Nepal 加德滿都孤兒院參訪
時間: Sat May 15 12:35:46 2010
圖文版：http://weitzern.pixnet.net/blog/post/26193822
（圖）Chileden in HORAC/NEPAL
我們到尼泊爾的第一天，觀光巴士停在首府加德滿都的觀光區Thamel，一下車，迎面而來
的不是小販或計程車，而是衣著襤褸的街童，他們衝著我們討東西，甚至一罐剩下幾口的
礦泉水。往前走幾步，我們看到右邊一個牌子上寫著「Welcome to Thamel」，左邊腳下
，一個男孩與流浪狗依偎在牆角午睡，從旁經過，一陣腥臭傳來。
● HORAC/NEPAL
在尼泊爾的奇旺國家公園(Chitwan Natioal Park)，我們認識了兩個芬蘭女孩Heidi和
Sylia，她們還是大學生，主修Social Service，是來尼泊爾實習的，實習的地點就是
Horac。
Horac 的全名是Horac/Nepal Home For rescue Of The Afflicted Children，它成立於
2005年，是一個經過政府立案的社福組織。院長來自農村，原本是一個建築工，他收容當
地的孤兒，給予基本的照顧，後來他到加德滿都，就連這些孩子一起帶來了，院長和妻子
及三個女兒也都一同住在Horac。目前孩童的人數是32人，最小的四歲，最大的17歲，目
前已經在大學就讀，這些孩子並非全都無父無母，有些是因為父母無力扶養而收容，部份
孩子的父母仍會不定期前往探望。
Horac的孩子們除了基本的食衣住行，都能享有最基本的醫療與教育資源，而且他們就讀
的是比較好的私立小學，多數孩子的英文都有相當水平（年紀太小的除外）及良好生活習
慣。
（圖）Horac的外觀，看起來十分親切，當然，房子是租的。
● Daily Routine of Horac
05:30 起床
06:15 公園自由活動
07:15 前返回早餐
07:30 後唸書
08:30 take meal
09:15 上學
15:30 放學回來
16:00 take day meal 完成學校作業
17:00 公園自由活動
18:00 前返回
20:00 晚餐 幼童上床休息，年紀較大的學童唸書到22:00
22:00 所有學童去上廁所，年紀大的要負責帶小的去，然後熄燈
我們在牆上看到這張手則，來訪當天並非假日，但大白天孩子之所以都沒上學的原因是：
尼泊爾大罷工。囧 （我們就是被罷工困在加德滿都的倒楣遊客啊～～～）由於學校停課
，所以小朋友四點就吃飽到公園玩了。
（圖）公園是最好的遊樂場。拿跳繩的就是Sylia和Heidi。
● 捐贈與志工
尼泊爾的經濟情況不好，企業很少，多數是自營的小店，據說連工廠都只有一家（待查）
，這兩年通貨膨脹，物價上漲，去年的這個時候，一公斤的糖只要30~45Rs(÷2.4=台幣)
，今年就已經漲到 100Rs，民生物價翻倍，但薪資卻沒跟著提高，孤兒院很難從民間募款
，由於政府無能，他們也無法從政府得到任何補助！院長說，加德滿都有四百多間孤兒院
，但仍在營運的大概只有五六十間，所以他們試圖透過網站、Facebook增加曝光率以尋求
外界援助，Haide和Silia的老師便是透過 Facebook認識 Horac，並安排她們到此實習的
，我們就在她們的介紹下來到這裡。
所有慈善機構都非常歡迎捐贈，Horac也不例外。由於尼泊爾罷工，我們決定提早前往印
度，所以就把身上多的尼幣捐給他們，秘書立刻開了收據給我，我們身上的現金不多，只
捐3600盧比，折合台幣才一千多塊，但事後我才發現，這個金額相當於很多尼泊爾人一個
月個工資。（註：我們住的旅館的服務生，一個月的工資約兩千到四千盧比）。除了現金
外，也可透過信用卡捐贈，捐贈方式請見官網右側說明：http://www.horac.org/
（圖）孩子們在頂樓用餐，食物只有白飯，沒有配菜，更別說肉或蛋了。
來這裡我才知道在物資缺乏的國家生活有多麼辛苦，院童的下午餐，基本上只會有白飯跟
少許豆湯（非常稀）拌著吃，我們一開始在遊戲室跟他們玩，遊戲室裡半個玩具都沒有，
連雙面都寫滿字，台灣人會拿來回收的紙都是非常珍貴的資源（其實尼泊爾根本沒有回收
場），因為當三十個孩子都想摺紙的時候，這些寫過的習字本就是最好的色紙，想到台灣
很多類似的機構，受捐贈的玩具多到不收，兩個社會的懸殊差距可見一斑，回台灣後我肯
定要把弟弟的玩具打包寄過去。
來這裡當志工也是一種捐贈，除了人力上的支援外，還有部份是金錢上的。如果要來當志
工，與Horac接洽後，他們會幫你安排住宿，三餐則在院內，等於是包食宿，Heidi和
Sylia說，扣掉機票錢，她們大約付了三萬盧比（三個月不到台幣一萬五千），但這筆錢
對Horac來說，幫助很大。
● 志工的工作
我們參訪Horac的時候，除了Heidi和Sylia之外，還有一個來自加拿大，一個來自澳洲的
志工，志工主要的工作包括：
接送小朋友上下學、協助養成小朋友放學後換下並保存制服的習慣、協助養成良好的生活
習慣、協助他們完成學校的作業、依年齡分組練習小朋友的英文，若你對教學有興趣，可
與小朋友的學校接洽，志工的工作還包括與小朋友玩樂、唱歌、跳舞、聊天，畢竟小朋友
都愛玩又精力充沛，消耗他們的體力是一項相當艱鉅又重大的任務。
Horac給志工相當大的發揮空間，如果你願意的話，可針對孩子設計有啟發性的遊戲或教
學活動。志工每週可休假一天，由你自行決定休假時間，如果需要外出，請先告知工作人
員，志工不需支付中心提供的伙食，但如果有其他額外需要，需自行購買付費。
（圖）右，超可愛的小女孩GITA，今年八歲。左，院內年紀最小的孩子，今年四歲，只是
我聽不懂他的英文，所以沒辦法問名字。XD
（圖）說明：由於中間那位男孩每次都在快門的那一瞬間眨眼，所以他的朋友們幫他把眼
睛撐開。XD
（圖）不是做鬼臉，他們是在跳繩。XD
Horac位於加德滿都市區，離World Trade Center不遠，從Thamel步行不到1小時即可抵達
，也可搭三輪車前往，他們非常歡迎參觀，可先打電話約時間，他們可以到World Trade
Center接你。
Horac/Nepal官網 http://www.horac.org/
地址：Kupandol, Lalitpur Post Box No. 21214 Kathmandu, Nepal +977
電話：977-1-5520104, 5523087, 9851093701
e-mail：[email protected]
Facebook：http://www.facebook.com/home.php#!/profile.php?id=100000816184325
更多照片請見相簿。
http://weitzern.pixnet.net/album/set/14433996/1
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作者: weitzern (高級雜工) 看板: travel
標題: [心得] 旅途中發現的神奇兩三事（尼泊爾篇）
時間: Tue Jun 8 01:46:25 2010
※ [本文轉錄自 Ind-travel 看板 #1C3IpgcG ]
作者: weitzern (高級雜工) 看板: Ind-travel
標題: [心得] 旅途中發現的神奇兩三事（尼泊爾篇）
時間: Tue Jun 8 01:31:18 2010
建議看圖文版：http://weitzern.pixnet.net/blog/post/26319780
上圖為尼泊爾首都，加德滿都街景。寫在前頭，所謂的神奇兩三事只是旅途中發現的一些
有趣的事情，無貶抑、歧視之意。有興趣者再繼續往下讀。
● 停電
從樟木過境尼泊爾之後，立刻直奔加德滿都，當天逛街到黃昏，經過幾間店，裡頭都黑黑
的，進去了老闆才開燈；傍晚在餐廳吃飯，一進去悶熱異常，我問老闆能不能開電風扇，
他說：「不好意思，現在停電。」
外酒足飯飽後回到旅館，第一個反應是：奇怪，電風扇怎麼不轉？而且除了主燈之外，其
他的燈都不亮。我們住的是Thamel區的Kathmandu Guest House，算是這附近很貴的旅館
了，怎麼會這樣？
於是我跑下樓問櫃台，櫃台說：「現在停電，用的是發電機，十點之後電來了，電風扇就
能用了。」什麼，電從下午停到晚上還沒來？我只好默默回悶熱的房間等待。隔天，我們
搬到NAMTSO Rest House，服務人員帶我們看房間，我開浴室的燈卻不亮，他說：「現在
停電，所以只有房間大燈能開，晚點電來就可以開了。」我問：「到處都停電嗎？」他說
：「對。」
後來我才發現，原來尼泊爾的發電量嚴重不足，連首都都必須分區供電（也就是分區停電
啦），所以每個做生意的都必備發電機，也因此，加德滿都到處都聽得到隆隆隆的聲音（
停電的時候，發電機運作，但只能供應最基本的用電）。Thamel每天都要停電12小時，而
且每天停電的時間還都不一樣，但如果你跟旅館詢問的話，會發現他們有一張停電表，抄
下停電的時間可以讓你有效率地安排你的時間，畢竟洗澡時沒電、要充電時插座不能用…
…，是件很麻煩的事情。
Kathmandu Thamel區停電表(weekly，應會時有變動)
週日 07:00~13:00 18:00~24:00
週一 09:00~15:00 18:00~24:00
週二 10:00~16:00 19:00~01:00
週三 03:00~09:00 12:00~18:00
週四 03:00~09:00 13:00~19:00
週五 04:00~10:00 15:00~21:00
週六 06:00~12:00 16:00~22:00
但更神奇的事情在後頭，從奇旺回到加德滿都那天下了傾盆大雨，衝回旅館後，幸運地有
電（可以開燈洗澡！），後來我們才知道，我們不是特別幸運，而是在只有水力發電的尼
泊爾，沒下雨的時候每天停電十二小時，一下雨就不會停電！囧
● 瀝青DIY
我們在奇旺的時候，在路邊看到有很多人在路邊用大鍋煮東西，原本以為是什麼野餐或工
人在煮大鍋飯之類的，後來發現旁邊只有沙，而且鍋子裡的東西黑黑的，才知道原來這邊
的瀝青是這樣煮出來的。囧
我真的第一次看到瀝青的製造過程，原來瀝青也可以DIY的。
● 驚人的鴿子(與狗)
在加德滿都往杜巴廣場的路上，我們經過一座小廟，裡頭有數量驚人的鴿子，讓我想到希
區考克的驚悚電影《鳥》，多到讓人發毛（見左圖）。但更讓人吃驚的莫過於躺在廣場中
睡死的狗，鴿子在廣場中到處撲騰，那隻狗都無動於衷，甚至最後鴿子整隻站到狗狗的身
上！（見上圖右）囧
最後鴿子從容地從狗的身上下來，狗狗依然睡得安穩，一點動靜也無。（別懷疑，狗還活
著。）
● 雖然在首都……
在加德滿都的其中一天，我們要從杜巴廣場走到猴廟，途中要沿著一條路走一段，看地圖
上的標示，這條路還滿寬的，應該算是主要幹道。沒想到一走到那邊，就聞到一陣惡臭，
真的只能用惡臭來形容。天阿，這裡不是首都嗎？真是太驚人了！已經去過波卡拉的旅伴
說，連波卡拉都沒這麼誇張。
（不過就是因為先到了尼泊爾，到了印度後才沒有那麼震驚。）
● 雖然有垃圾……
這一幕就發生在拍下上一張照片不到五分鐘後，看到這個景象時，我十分震撼，我真的無
法想像水鳥竟然群聚在這麼臭的垃圾堆上！之後我到了印度更髒更臭的河邊都沒看過這麼
多鷺鷥，後來聽說尼泊爾幾乎沒有工廠（據當地人說，尼泊爾只有「一間」工廠，但目前
已經停業），才恍然大悟。雖然河邊非常髒臭，但畢竟不是工業污染，所以水鳥得以在這
樣的環境生活。
後來到了很多地方，都隨處可見垃圾。
我問旅館的人：「你們都是怎麼處理垃圾？」
他說：「沒有處理，就只是把垃圾丟到外面。」（隨便找個地方丟）
我問：「你們沒有掩埋場或焚化爐嗎？」
他說：「沒有。」
我問：「我看路上超多寶特瓶的，你們不回收嗎？」
他說：「我們沒有回收廠，但有些人會蒐集運到印度回收。」
尼泊爾的政府真是十足的"weak" state。
● 走在路上，要小心搶劫
尼泊爾的治安不錯，別擔心，該擔心的是猴子，尤其在你買了水果之後……。
那天，我們剛離開Horac/Nepal，在水果攤買了一袋水果步行回去。走一走，經過一座印
度教的廟（據說印度教認為猴子是神聖的動物，所以在加德滿都的寺廟都有很多猴子聚集
），說時遲那時快，幾隻猴子突然出現在人行道左邊的屋頂，然後一隻跳到人行道右邊的
欄杆，然後衝過來一把抓破塑膠袋，把我們剛買的芒果搶走了！我的天啊！搶劫！！！
而且另一隻猴子也跳到右邊欄杆打算有樣學樣！幸好一個當地人拿著棍子衝過來把猴子趕
走，不然我們的另外兩顆芒果也不保了！
這個故事給我們的教訓是：買水果後一定要放到背包裡，不要拿在手上！
● 罷工十分全面
上圖是五一罷工當天拍下的遊行照片，其實尼泊爾的罷工沒有想像中那麼恐怖，畢竟觀光
是尼泊爾最主要的收入來源，所以他們真的不會對觀光客怎樣（除非你剛好被捲入肢體衝
突中）。
罷工期間我們被困在加德滿都，人是很平安，最麻煩的是，商店真的全部都拉上鐵門，沒
得逛就算了，在前兩天，如果不是在晚上六點到八點允許營業的時間，真的連吃得地方都
找不到。罷工第一天晚上我們到一間餐廳點餐，等了半小時食物都還沒來，後來服務生告
訴我們，廚師剛剛去買菜，所以要再等一會，最後，我們足足等了一個半小時才等到晚餐
！（淚）
而且之後幾天晚上，不管在哪間餐廳都一樣要等上那麼久，原因是，不只餐廳罷工，市場
也罷工，每天晚上六點，餐廳開門的時候，市場同時開門，你必須等廚師到市場採買完畢
才有可能吃到你的晚餐。囧
後來我們知道一些中國人開的旅館有附設餐廳，白天也有開（罷工不限制旅館），等於是
偷偷營業，我們可以去那邊吃，但每次過去，警衛都只拉開鐵門上的小洞，東看西看，確
認沒有毛派的人在旁邊才讓你進去，離開時亦若是，整個就是保密防諜啊！
--
延伸閱讀：
希區考克的飛禽驚魂記《鳥》
http://weitzern.pixnet.net/blog/post/22385415
【尼泊爾】Horac/Nepal加德滿都孤兒院參訪
http://weitzern.pixnet.net/blog/post/26193822
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作者: weitzern (高級雜工) 看板: travel
標題: [心得] 中國/尼泊爾/印度自助旅行規劃(尼泊爾篇)
時間: Wed Oct 27 00:04:22 2010
※ [本文轉錄自 Ind-travel 看板 #1CnllsoJ ]
作者: weitzern (高級雜工) 看板: Ind-travel
標題: [心得] 中國/尼泊爾/印度自助旅行規劃(尼泊爾篇)
時間: Wed Oct 27 00:03:58 2010
圖文版：http://weitzern.pixnet.net/blog/post/27337951
（圖）照片中的是尼泊爾的印度教寺廟Pashputina，據說這條河水會接到恆河，喪禮就在
河邊舉行，火葬後讓遺體流入河中。
睽違兩個月，繼續回到旅行規劃資訊篇。我們在4/26入境尼泊爾，5/1遇到罷工，待到5/6
搭飛機離開，所以待的地方只有加德滿都和奇旺，因罷工之故，本篇提供的訊息可能不甚
完整。
進入正題之前先講一下旅遊書，因為LP尼泊爾的中文版指到2007，所以我們沒買，只帶了
一本台灣背包客寫的《尼泊爾玩全秘笈》，以下資訊，除了價格有明顯差異外，書上大多
已經寫的很清楚詳細了。
● 交通（當時的幣值，1台幣～＝2.4尼泊爾盧比）
1. 樟木→加德滿都 Tamel：
從樟木出關，步行通過友誼橋即入境尼泊爾了，在路上隨便問人，說要搭車到加德滿都就
可以找到吉普車或tourist bus，記得要多比價以免被騙，另外務必請他帶看車確認車況
，據說價錢大概三四百Rs(尼泊爾盧比)，但我們剛好遇到罷工，所以被坐地起價到一人
1000Rs，車程約四小時，路況不太好，所以建議選擇吉普車，價格高一點，但坐起來比較
安心。
2. 機場→Tamel：有tourist bus可搭乘，車資約100Rs。
3. 加德滿都市區：步行或人力車
● 住宿
在尼泊爾住宿，大都可以講價，講價前最好先大概知道行情價再來設定自己的底價，另外
，同樣的房間，一人住和兩人住的價錢是不同的，以今年五月的加德滿都來說，單人的價
格視旅館設備在500~700Rs，雙人則是600~700Rs。
1. Kathmandu Guest House
Kathmandu Guestn House幾乎是Tamel最大也最有知名度的旅館，有點年份的豪華建築、
露天陽台、歐式庭園、咖啡廳、餐廳、紀念品店、珠寶店、網咖……，應有盡有，當然價
格和服務成正比。我們挑選雙人基本間，不附衛浴，但房間有洗手台，一晚要價1400Rs，
房間不髒，但也不特別乾淨，晚上還看到「小拉牙」，早上起來發現房間有螞蟻。
事實證明，跟著有錢白人走是錯的，Tamel是旅館聚集的區域，含衛浴的標準間，價錢一
般在500~700Rs，像這種高檔的旅館，櫃台還分成接待和結帳兩個，價目白紙黑字，似乎
是沒有殺價的空間。總之，我們隔天就連忙搬走了。
2. Namtso Rest House（納木措）
（圖）房間內與走廊的景觀。
一走到櫃台就看到櫃台掛著布達拉宮的照片，據說老闆娘是流亡藏人，所以才會以藏人的
聖湖納木措為名，旅館位置並不偏僻，只是因為櫃台在三樓，所以要留意一下招牌才找得
到。納木措落成沒幾年，設備還滿新的，房間整潔明亮，每間都有超大對外窗，蓮蓬頭的
水力也滿充足的，而且有熱水喔！這是我們到了印度才懂得珍惜的資源。
在尼泊爾住房基本上就是要講價，我們最後講到的價錢是一晚650Rs（開價七百多），但
我們之後有看到櫃台人員對單獨投宿的旅人開價800Rs，而我們另一個單獨入住的朋友則
殺價殺到600Rs，所以很大程度取決於櫃台看你爽不爽以及你會不會講價。XD
除了第一天住在"價錢高級"的Kathmandu Guest House之外，我們在加德滿都都住在納木
措，可以想見滿意程度，尤其之後遇到連續罷工，有親切熟識的人在，總是比較安心。
Namtso Rest House
Tel：4251238
E-mail：[email protected]
● 餐廳
1. Momo Star
這是旅遊書上就會介紹的餐廳，CP值很高就不用說了，這裡的momo(包子)是我們所謂的餃
子，有不同口味的餃子可供選擇，作法上也可選蒸或炸，這裡還有一道炸豆腐15Rs，還挺
划算的。
2. Momo Cave
（圖）招牌與可愛的小男孩
旅遊書上沒有介紹Momo Cave，它的店面也不醒目，要不是五一罷工，我們可能根本沒機
會走進去。
當時大概是罷工第四天了吧，因為餐廳都要到晚上六點才開，我們下午沒事做在街上閒晃
，路邊有一個很可愛的小朋友，看到我們直喊"Momo Cave"，然後手比著裡面，看我們轉
過來就連忙把鐵門拉開，要我們進去，就是右邊這位，上面右邊照片裡，小朋友就站在入
口旁邊，看到遠方的小朋友了嗎？
餐廳在樓上，而且要先經過一道長廊，樓梯間也不算明亮，想一想我們真是大膽，被小朋
友可愛的臉龐誘惑，戒心全無啊！
上去之後發現原來老闆娘就是小朋友的媽媽，因為罷工期間怕開門讓毛派巡邏隊看到會被
強迫關門，他們不敢光明正大開店，只好叫小朋友在路邊（不著痕跡地）拉客，這招果然
很有效！
Momo Cove顧名思義，也是間賣包子（餃子）的店，種類跟Momo Star差不多，但價格便宜
不少，如果有機會到Tamel，不妨嘗試看看，店面的位置離Kathmandu Guest House不遠，
差不多是「比較斜」的斜對面。XD
3. 千種咖啡
這間咖啡廳就在納木措隔壁不遠，步行一分鐘就到了，書上有特別介紹它的咖啡，但我獨
愛三明治，這裡的鮪魚起司三明治實在太好吃啦～～～～～～（爆炸）
用土司包覆厚實的餡料後，用機器壓烤，然後切開，外酥內軟的鮪魚三明治，餡料十足，
一份100Rs多一點，不加稅！香蕉鬆餅也是，鬆餅上鋪了「滿滿的」，真的是滿滿又厚實
的香蕉切片，再淋蜂蜜，一份很大一樣100Rs不加稅！
但罷工之後千種就不再開門了，打電話去問，老闆說：不好意思，因為現在市場都買不到
吐司（淚奔）。
● 網路
在尼泊爾上網還滿方便的，網速也很OK，但多數旅館都沒有網路可使用，如果住
Kathmandu Guest House可以以75Rs/hr的價格使用無線網路，外面位於大路上的網咖大都
要100Rs，納木措樓下有一間有點隱蔽的網咖，價格是50Rs/hr，不過還有另一個選擇，就
是附無線網路的咖啡廳。
在Kathmandu Guest House斜對面，就有一間咖啡廳附無線網路，燈光明亮、座位舒適還
有沙發，不需另外付費，一杯飲料的價錢大約100Rs，可以插電，店內還提供延長線，實
在太貼心了！只可惜我忘了店名。XD
● 購物
到尼泊爾必買的非各式華美的圍巾莫屬！一路走下來幾個以圍巾披肩聞名的景點，九寨溝
、麗江、拉薩、尼泊爾，以設計、材質、作工、實用性來比較，第一名就是尼泊爾了！
排名依序是：尼泊爾 > 麗江 > 九寨溝 > 拉薩，拉薩的CP值最低，賣的東西跟麗江九寨
溝基本上一樣，但價錢貴了不少，基本上在中國這三個地方買到的東西是差不多的，尼泊
爾的則是雖然不清楚底價，但依這個材質作工，台灣一定賣個上千，所以就糊里糊塗地亂
買。XD
這裡最有名的是100% Pashmina的圍巾，我在罷工期間透過認識的人牽線買了一條2500Rs
，算起來差不多台幣一千，當然比台灣賣的動輒兩三千便宜，但坦白說，雖然是透過認識
的人，我還是不確定那是否是正品，因為據千種咖啡廳的老闆說，騙人的很多。唯一可以
確定的是，大小是大披肩的尺寸，摸起來非常暖，捲起來可以穿過戒指，脖子繞很多圈都
還不會顯得脖子粗。XD
另外一種圍巾兼披肩叫water shawl，70% Pashmina和30% silk，同樣輕薄，但不是保暖
型的披肩，是女生會喜歡的華麗型披肩，單色的可以殺到300Rs，單色但上面有織紋的較
貴，我入手的價格是700Rs。
● 溫馨提示
1. 加德滿都每天都會停電12小時，有時刻表可供查詢，奇旺是不定時停電，請記得攜帶
手電筒。
2. 請避開五一勞工節，五一當天會有大規模遊行，算是慶祝勞工節吧，反對黨「有一定
的機率」選在五一之後發動罷工，且無法預期。所以，能避就避吧。
--
延伸閱讀：
旅途中發現的神奇兩三事（尼泊爾篇）
http://weitzern.pixnet.net/blog/post/26319780
【尼泊爾】Horac/Nepal加德滿都孤兒院參訪
http://weitzern.pixnet.net/blog/post/26193822
2010年3-6月 中國、尼泊爾、印度自助旅行規劃（綜合/簽證/班機）
http://weitzern.pixnet.net/blog/post/26640610
2010年3-6月 中國、尼泊爾、印度自助旅行規劃（中國綜合）
http://weitzern.pixnet.net/blog/post/26664678
2010年3-6月 中國、尼泊爾、印度自助旅行規劃（成都/峨嵋/九寨溝）
http://weitzern.pixnet.net/blog/post/26671382
2010年3-6月 中國、尼泊爾、印度自助旅行規劃（麗江篇）
http://weitzern.pixnet.net/blog/post/26676510
2010年3-6月 中國、尼泊爾、印度自助旅行規劃（西藏篇）
http://weitzern.pixnet.net/blog/post/26722284
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推 palace:推荐 10/27 17:01
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作者: Daleks (Daleks) 看板: travel
標題: [問題] 參加一般旅行團去尼泊爾會有高山症的問題嗎?
時間: Sun Dec 12 09:14:29 2010
是一般的旅行團(目前看中鳳凰),不是登山團
去的地方有加德滿都,奇旺國家公園,波卡拉沙朗闊山丘,那加闊..等
最高的應該是那加闊 NAGARKOT (海拔約2100公尺)
因為家人有點心律不整,爬樓梯會喘,心藏似乎偶爾血液不足,缺氧
不知道適合去尼泊爾嗎?
謝謝~
※ 編輯: Daleks 來自: 123.192.83.61 (12/12 09:15)
推 poshidog:我覺得沒有影響 那加闊就像清靜差不多 不過巴士很爛 12/12 20:55
→ poshidog:我在台灣不太暈車的 去那加闊的路上暈到不行 12/12 20:56
→ poshidog:當然路也很爛啦 12/12 20:56
推 poshidog:尼泊爾的行程很輕鬆 中午也幾乎都會回飯店休息的 12/12 21:11
※ 編輯: Daleks 來自: 123.192.83.61 (12/12 21:54)
→ ccwccw:不用擔心 這些僅能算平地行程 我是租機車上去那加闊XD 12/14 01:24
→ ccwccw:尼泊爾建議自助 很方便又能漫步 12/14 01:25