[轉載自民國89年9月30日 聯合報 第36版]
我的脾氣得幾分 作者：蔡宛芳
在寢室中，當我心情不好時，我總是不說話，自個兒生悶氣，甚至別人想要跟我
講話，我也愛理不理，姿態擺得高高在上。久而久之，一有這種情形，室友便不太敢
跟我說話，怕碰釘子，寢室也不似平時有說有笑的歡樂氣氛，形成一股低氣壓。
我知道自己這樣不好，有礙人際關係，但就是無法控制。
有一天我看了一本書，書中的大意是說：耍脾氣、無法控制自己情緒的人，倘若
碰到不吃這一套的人時，對方甚至會給你一記回馬槍，讓你下不了台階；就算遇到修
養好的人，他們包容你，不和你計較，但事後會為你的個性打分數，其實吃虧的還是
自己。
當時我不禁想：我的室友給我打幾分呢？
剛開始生悶氣時，我還理直氣壯地認為我又沒有遷怒到別人身上，心情本來就有
低潮的時候，但我忽略情緒是會傳染的。
我和室友的感情算還不錯，她們都有容忍我的好脾氣，但一次又一次的傷害，難
保不會影響到彼此的情誼。在即將畢業的最後一年，我期許自己務必學會做情緒的主
人。
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