彈性襪 太緊可能致血栓 選購認字號 95.04.29蘋果日報 http://0rz.net/301js
前陣子有靜脈曲張患者自行購買彈性襪穿，結果未正確使用，引發蜂窩性組織炎。彈性襪
是靜脈曲張初期患者的治療用具，許多工作上須長時間久站的人，為了預防靜脈曲張，也
會買彈性襪來穿，不過選購時不能只是買「彈性好」的襪子充數，真正的彈性襪須有核可
字號，且要正確穿著，否則難有療效。
報導╱楊琇雯 攝影╱施偉平
要慎選
防水腫和靜脈曲張要慎選
腳踝最細處B點壓力相對值為100%，依序往上遞減。
若長時間下肢血液循環不順，像是久坐、久站、習慣兩腿交叉坐、束褲穿太久、高跟鞋穿
太久、孕婦等，都是易有靜脈曲張的族群。而彈性襪則是依據腿部不同位置、不同壓力點
而設計的產品，以腳踝為基點，壓力往上遞減，是漸層式地給予靜脈適當壓力，才能使血
液循環較順暢，順利回流至心臟。
選購應檢查字號
市面上許多彈性襪是未經核可、認證的產品，可能只是「有彈性的襪子」，而非具治療作
用的彈性襪。彈性襪在台灣未有品質認證單位，所以目前消費者要選購時，既然當做醫療
器材，還是要先看清楚是否有衛生署核可字號。
要澄清
磅數非專業用語
醫療級彈性襪不能以「磅數」決定，因只能代表紡織品密度，「壓力值」才是正確標示法
。若以壓力值分級，以品質較好的德國產品來說可分為4級，一般人若症狀不嚴重可穿第1
級，若較嚴重，建議在醫師處方下選擇第2級以上。
CCL代表壓力等級，CCL1就是第一級的意思。
不是穿越緊越好
許多人誤以為彈性襪是穿越緊越好，但事實上只有在腳踝最細處的壓力相對百分比是100%
即可。穿得過緊反而會造成下肢血液循環不好，導致組織缺氧、病情更惡化。有治療效果
的彈性襪，應是可以24小時穿著也能透氣，而且不必使用蠻力就可穿好。
提醒你
彈性襪使用注意
1. 每天穿完後用天然洗劑清洗，建議手洗但不要用力扭轉擰乾，應用毛巾吸乾大部份的
水分後，平放陰乾。
2. 彈性襪屬醫療器材，有使用期限，一次不要買太多存放，開封前要注意是否已超過使
用期限，若超過太久可能會降低治療效果。
3. 有開放性傷口、動脈功能不全、急性血栓性靜脈炎、長期臥床者等，不建議未在醫師
診斷下自行使用。
這樣穿
腳型大小選size
量腳踝最細的地方選擇適合的大小，要穿時不必躺著穿或將腳抬高過心臟，按照一般姿勢
即可。
Step1
將一手伸進襪中捏住腳跟處，另一手將彈性襪翻至反面，但不要全部反翻，留下腳跟和腳
尖處呈一袋狀即可。
Step2
把腳趾和腳跟套入Step1的袋中，腳趾對準腳尖縫線；腳跟對準腳跟縫線，一次向上拉一
小段直到穿好為止。
除了膚色和黑色可選擇外，現在更有多種顏色可選擇，表面也有不同花紋。
注意
不要抓著襪頭死命向上拉，可分段每次向上拉約5公分，直到全部拉完為止。及膝襪應穿
至膝蓋下2橫指處的高度即可；褲襪則不高過肚臍。
李相台診所院長 李相台
醫師說
穿上後觀察2星期
不要以為穿彈性襪就萬無一失，穿上後觀察2星期，若腳腫、腿痠的情況仍未改善，應就
醫診斷。全台灣約有45%的人有靜脈曲張，但大多數人未有正確的保健及就醫治療觀念。
靜脈曲張是一種慢性病，若沒有即時治療會越來越嚴重，最後變成靜脈血栓。
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