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標題[新聞] 陳偉殷手復健 春訓勤做重量
時間Tue Feb 13 12:46:50 2007
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作者: Coker (逆著風向前進) 看板: BaseballNEWS
標題: [蘋果] 陳偉殷手復健 春訓勤做重量
時間: Tue Feb 13 07:01:20 2007
陳偉殷手復健 春訓勤做重量
【鍾裕能╱日本沖繩報導】因手肘受傷,去年11月接受開刀,並在手肘植入鐵條的陳
偉殷,目前狀況已慢慢回復,雖然心情有些無奈,但傳接球的距離已增加到10公尺左
右,春訓則以復健、重量訓練、下盤強化為主。
手肘骨折開刀一勞永逸
陳偉殷前年曾上過一軍,原以為去年有機會嶄露頭角,沒想到手肘的痠痛卻困擾著他
,結果全年在二軍只出賽9場,後經診斷,發現是左手肘的疲勞性骨折,雖然 不用開
刀也能投球,但他為了職棒路能走更長遠,還是接受手術一勞永逸。
陳偉殷說:「原本想拼一下的,卻又受傷,很無奈。」不過,現在情況已經好多了,
「最難過的時候是開完刀躺在病床上時,不能動,一動就痛,還插尿管,常常12點想
睡,卻躺到隔天早上5、6點才睡著。」
雖然手還在復健,只能做些小肌肉的重量訓練、簡單的傳接球,以及接滾地球的練習
,但跑步的量並沒有減少,而且每天也和一軍相同,從上午10點練到下午4點, 有時
甚至更晚。 「現在跑步的量很多,第1天來就是3千公尺,第2天1千公尺3趟,第3天
800公尺跑4次。」陳偉殷說。
最快年底才能上場比賽
陳偉殷預定3月底回名古屋後,傳球的距離才會再增加,可能4月以後才會試著投球,
想要上場比賽,「可能要到年底或球季末了吧。」陳偉殷說。
2007.02.13 蘋果日報
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