Re: [問題] 請問做瑜珈前可以吃東西嗎

[annabella (我只要簡單平凡的愛情)]

※ 引述《tachtapelcj (急徵來欣禮卷~)》之銘言：
: 做瑜珈前多久不可吃東西
: 可以告訴我一下嗎
: 謝謝~


如果很餓  吃一點點充飢可以
但是不能吃太多
最好億一個小時前就不要在吃東西了
我之前學的時候  老師是這麼說的^^

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