[問題] 瑜伽 VS 禪

[babytears (我要好菌)]

     請問瑜伽跟禪學是不是有相似的地方呢??

     因為最近我有點困擾 到底是要去學坐禪好 還是瑜伽好?

     所以想請問大家 瑜伽跟禪差別處在哪兒??

     謝謝!!!!!!!!

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