Re: [問題] 盤腿？

[alfredc (alf)]

※ 引述《soliloquee (單細胞高等生物)》之銘言：
: 瑜珈有許多招式都需要盤腿，
: 但是盤腿不是會擴大骨盆嗎？
: 或者動作正確就不會？

盤腿不會擴大骨盆的，不用擔心。

盤腿可是瑜珈必修喔！一定要練會。

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